CPKとは何だの巻

ＣＰＫの解説です、今日、今まで使わなかったアミノバイタルとヴァームを購入し明日使うことにしました。
解説書では運動前２０－３０分位前に飲用すると書いてありました。明日のハーフマラソンは２時間＋アルファで走る予定ですので途中では使わない考えです。
ところで効果を体感できるか、今まで数回走った、天神橋ー矢作橋、周回コースで疲労度を試す予定です。

マラソンや登山などハードで持久力が必要なスポーツ用サプリ、効果の巻

マラソンや登山などハードで持久力が必要な運動に有効なサプリメントの効果を体験談から紹介する記事を見つけました。
後述するＣＰＫとは筋肉がダメージを受けた時や心筋梗塞と関係のある因子だそうです。
そして血液中のＣＰＫの値は４０－２００までが正常範囲だそうですが、この事例では耐久マラソン後に計測すると遥かに高い値を示しますが、アミノバイタルやヴァームを使うと、軽減効果が有ると言うものです。