先日5月19日初めてのフルマラソンに参加し、何とか完走しました。
しかしその対応にかなり意識を集中していたのでホットし一休みしていました、しかしこのままでは出来かけた身体が元に戻ってしまいます。
これから何時マラソンに挑戦するか決めていませんが、取りあえずトレーニングを再開しました。
年末~年始にあるハーフマラソンを当面の目標にする予定です。
しかしその対応にかなり意識を集中していたのでホットし一休みしていました、しかしこのままでは出来かけた身体が元に戻ってしまいます。
これから何時マラソンに挑戦するか決めていませんが、取りあえずトレーニングを再開しました。
年末~年始にあるハーフマラソンを当面の目標にする予定です。