3月25日、岡崎トレランに向けたランニングの巻

ランニングは苦しいので私は動機付けしないと続きません、今回は3月25日の岡崎トレランが目標です。
2月は4日からの咳が長引き休養していましたが、今日で無理やり目標の１５０ｋｍ/月走りました。
今日は久しぶりに猿投山に登り、登り2時間以上の登山は１０ｋｍ走ったことにしているので達成できました。
それまで主に元気館で走っていましたが、連続し３日目位になると疲れがたまり走行速度が落ちてきます、例えば１時間走り９ｋｍの場合、それをバイクで補い１日当り１５ｋｍ相当走りました。
今回のように目標達成の為、３日連続で走ると徐々に速度が落ちます、マラソン選手が行うカーボローディングの意味が体感できました。
追記　
今日登山口に猪が出て登山者が怪我をし運ばれました。

東京マラソンで新記録の巻

昨日の東京マラソンで良い記録が出ました。
ご家族の応援だけでなく、沿道の声援も影響したかも知れません。
しかしまだ世界新とのタイム差は３分位有ります。

高木菜那さん新種目のマススタートで金の巻

高木菜那さん快挙、素晴らしいレース展開でした。
大柄のオランダ選手の陰に着き、彼女が必ずトップに出る、そして疲れた最終回で抜き去ると言うものでした。
ところでチームに素晴らしい成果をもたらしたコーチのヨハン・デビットさんに注目しました。
科学的な分析に基づき緻密な練習を要求したようです。

200万年前に地球の近くで超新星爆発があったらしいの巻

先日シリウスの所でも記載しましたが平安時代の文人「藤原定家」が書いた「明月記」や 中国の歴史書『宋史』（元代の1345年完成）には、「客星」（突然現れた明るい星）に関し記述が有るが、西洋の歴史書には見当たらない。
また地球の歴史から見ると極、最近２００万年前に比較的近くの恒星で超新星爆発があり、地球に破片が落ちたことが最近分かった。

アマチュア天文家、超新星爆破直前を観測の巻

最近アマチュア天文家による成果が多く報告されていますが、超新星爆発直前の様子が捉えられました。
恒星の明るさの変化が果敢ない人間の時間で観測できるのは大変稀なのです。

ＯＳＡＣ、例会用プロジェクター購入の巻

今まで私物を使っていましたが、まだサロンや写真クラブで1/M位以上使うことがあるので寄贈できずＯＳＡＣの予算で購入することになりました。
比較的お値打ちの商品が多いAmazonで購入、現物を見ることが出来ないので多くの商品から、購入者の投稿を参考に慎重に選びました。
そして試運転をしましたが、投稿にもあった通り3200ルーメンにしては少し暗く感じますが、今迄のNECの2200ルメーメン並みで小さい会議室での使用は可能と言うのが私の評価です。
そしてNECの交換ランプの価格程度ですのでコスト/パホーマンスはOKと思います。

2018年2月ＯＳＡＣ雪山実施講習として大日岳に登るの巻

私も参加予定でしたが、咳が止まらず不参加になりました。
永さんの計画、山さんに報告書を頂いたので掲載します。

2018年２月雪山トレーニング山行、鈴鹿山系、鎌ケ岳の巻

私は参加できませんでしたが、梅さんに報告書を作成して頂いたので報告します。

宇野君は名古屋のコーチ兼振付師樋口さんの巻

羽生君が素晴らしい演技で、再開花しましたが国際的に高い評価のカナダのブライアンコーチの指導を受けています。
ところが宇野君は地元名古屋の樋口コーチ兼振付師、地元でまとめ上げています、これは素晴らしいことです。

稲一おしゃべりサロン１年統括の巻

町内会の役を退いて約1年経過、その後も何か町内に貢献したいと同じ組のＦさんに協力し、サロンを立ち上げました。
その結果を統括するため先日アンケートを実施しました。
月１回はＯＫ、開催希望曜日は分かれました。

3月25日の岡崎トレラン対応再開の巻

3月25日にエントリーしている岡崎トレラン対応、2月も初旬から咳がでて休養していました。
昨日からトレーニング再開、昨日は時速８ｋｍでしか走ることが出来ませんでしたが、今日は時速９ｋｍで1.5時間走り30分バイクを漕ぎました。
大会前にまでには時速１０ｋｍで走ることができるまで回復するのが目標です。
２月中に１５０ｋｍ/月 とした目標をまだ意識しています。

昨日のピョンチャン競技で感激の巻

昨日のオリンピックには感激しました。
渡部は最後の登りでエリック・フレンツエルと勝負、追いつけませんでした。
エリックの素晴らしさは風の抵抗の多い先頭を長い時間キープ最後まで首位を譲らなかったことです。
これに渡部も完敗と発言、素晴らしいスポーツマン精神に感激しました。
またスノボ、ハーフパイプでは怪我の恐怖を抑え平野、ホワイトが健闘、最後ホワイトが高得点を出しで優勝が決まると、何時も愛想ない！？平野が祝福に歩み寄る姿にも感激しました。
そして小平、高木のｽｹｰﾄ、日本中の期待と言う重圧に耐え素晴らしいｽｹｰﾄを見せてくれました。

電子カメラのキー部品、撮像素子の巻

毎日のように使う撮像素子（デジタルカメラの画像センサー）について以前から調べたいと思っていたので歴史と最近の技術を調べました。
最初の発明は電子技術の殿堂ベル研究所でＣＣＤが開発され発明者はノーベル賞を受けるほどの快挙でした。
このＣＣＤは殆ど日本の電気メーカーが独占的に製造しましたが、１０年位前にＣＭＯＳタイプに代わりました。
そしてＣＭＯＳ型の撮像素子もＳＯＮＹの技術が進んでおり業績改善に貢献しています。
私が今主に使うＳＯＮＹのα９９Ｖは所謂フルサイズでカメラの撮像素子は３５ｍｍフィルムと同じ大きさです。
（36×24mm　864mm2、１枚のシリコンウエハーら取れる枚数が少ないので高価です）
しかしスマホ等は１０００万画素以上の高解像度で有りながら小型の撮像素子を使用しています。
（iPhone4S で採用されているサイ4×3mm、12mm2）

NHK人体、今回 脳はすごいの巻

ＮＨＫの連載人体今回は脳を取り上げました。
哲学で唯物論、唯心論と言う言葉が有りますが、神経細胞の信号伝達には物質が関与します。
その時各臓器が出す伝達物質が脳に入ると混乱するので、脳の血管には高い障壁があり、アルツハイマー等の薬を送り込めないのです。
そこで考え出されたのは脳に入ることが出来るインスリン構造の物質に薬を添付し入れる方法です。
また興味深いことに無我の状態の時と閃いた時、脳の活性化状態は同じ状態になることです。
私は座禅との関連性を感じました。

コズミックＮＥＸＴ、シリウス、謎の巻

先日のコズミックＮＥＸＴのまとめです。
明るい恒星シリウスの色の変化と不思議な動きは天文学の難題でした。
日本のアマチア天文家の桜井さんが重要な発見をして、この難問の解決に貢献しました。
シリウスの連星が昔、白色矮星のファイナルフラッシュで赤く輝いていたというのが新説です。（白いシリウスより明るく）
太陽を除くと一番明るい恒星「シリウス」を観察し思いを馳せるのも良いと思います。