疲れの意識化

疲れの意識化　　　2020年7月21日

今日は土用の丑の日。
そして、半年ぶりに武蔵小金井の
勉強会が再開します。

コロナ禍の中、自粛解除からそろそろ二か月が経ちます。
ウィルスとの共存生活に慣れてはきたものの
気遣いは平素の数倍。
人それぞれの解釈もあり、
私自身は、最低限の自分が出来る事をやることに
集中し、余計な情報を取り入れず、
シンプルな暮らしを心掛けています。
そうはいっても、
通常とは異なる行動を続けている事での
ストレスが出てきているようにも感じます。

自分だけの解釈に拘り過ぎると、
世の中全部が否定的に感ぜられ、
自尊感情も萎えて、
自己否定的になりがちになります。

友達との会話を楽しみ、
愚痴を漏らしながらも、笑い合える人と
時間を共有すると、
ちょっぴり世界が広がったように感じます。
そうすると、
自分が如何に疲労していたかの意識化にも繋がります。

やっぱり疲れていたんだ～
という気付きによって、
疲れている事を受容することが、
「疲れを癒す始まり」でありましょう。

スタンプの絵で感情を誤魔化よりも
自分の言葉で互いに語る時間を
大事にしたいものですね。
リモートでの難点は、
五感を直に体感できない事です。

ほんものに触れて、五感を直に使い巡らすことは
人間の自然治癒力そのものでありましょう。

人間に与えられている感官を大切にしたいものです。

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講座予定

①
東急セミナーＢＥ講座
2020年 ８月２１日　　13：30～15：30雪谷校　
　　

2020年 ７月３１日　　10：30～12：30たまプラーザ校

　　
講師：越


婦人会館での講座、いよいよ始まりますよ～
②
綾子塾「生き甲斐の心理学」　
場所：横浜桜木町　婦人会館
時間：13時～15時半
日程：８月４日第３回(第１火曜日)　　
(綾子塾は、限定メンバー制)

③越乃生き甲斐の心理学　
場所：横浜桜木町　婦人会館
(公開講座)
時間：13時～15時半
日程：８月2７日第２回(第４木曜日)　　


☆
紅葉坂植村勉強会
場所：横浜桜木町　婦人会館
日程：９月１日(第1火曜日)　
時間：１３時～１５時半