身体を整える

真上にあった太陽が段々と傾いてきたので、日中の影が長くなってきました。

例年なら影が長くなると同時に秋風がさやさやと吹いてくるのですが、今年はそうはいきません。

夜もお湯を含んだような風が入り、身体は秋の到来を待ち望んでいるのに、そうではない日々が続くと一層夏の疲れが増すように思います。

クーラーの中に居る身体と暑さの中に居る身体は、それぞれのギャップでストレスがかかっているはずです。

かといって暑いまま、クーラーの生活のままでも体調を崩してしまいます。

適度なバランスで生活し、秋に向けて身体を整えたいものです。

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