日々是好日

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★身体で覚えるという事

2022年02月10日 | スポーツ

ここ数か月パークゴルフのどんぐり会でベスグロ(最も良い成績)が出続けています。メンバーから「まっすぐ飛びますね~」とか「ショットが柔らかいですね~」とよく言われますが、長い距離でホール近くにつけて2回で入ることが前より多くなっているのかも知れません。

スポーツではイメージトレーニングで「自分のイメージした通りに身体を動かす」というトレーニングがあるそうです。イメージ通り身体が動くと確かにボールは思った場所まで転がってくれて良いスコアが出ています。いくら良いイメージしてもその通り「身体が動いてくれない」と実現は難しいですね。これが可能になるには、繰り返し練習して、身体をそのイメージ通り動かす練習で初めて出来るようになるようです。根気がいるなぁ~

コメント
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