ムカムカ

ムカ。
ムカムカ。



怒ってるわけじゃないよ。（つまんね）

今日は、久々に胸のむかつきがキツイです。
あずきバーを食べた覚えはないです、念のため。
去年はたびたび、あずきバーでケロケロしたけどね。

ここのところ、微熱もずっと続いてます。
口内炎といい微熱といい、疲れが溜まってんじゃないの？って感じなんだけど
疲れが溜まるほどの生活してないはずなのに。。。毎日怠いっす。
既に夏ばてかしらぁ？
そういえば、昔から夏場になると微熱が下がらないってことがよくあって、
毎日５００円はするドリンク剤を飲んで仕事してました。
ドリンク剤は５００円以上するものでないと、効果がないというのがワタクシの実感です。

何が書きたいのかよくわからない記事になってしまっただ。
わからないついでに、昨日の新聞に載っていた東京農業大学教授の小泉武夫さんのお話を紹介。

５０年前に比べると、日本人は肉は３倍、脂は４倍取るようになったそうです。
その一方でミネラルの摂取量は４分の１に減ったそう。
ミネラルが減るとアドレナリンがあがりやすくなり、結果的にキレやすくなるそうで、
最近キレやすい子供が増えたのは食生活が関係ある、というお話でした。

肉３倍に脂４倍
膵炎患者が増えるワケだ。
食生活の変化に遺伝子の変化が間に合わないものね。
膵炎食は食物繊維さえプラスすれば、日本人の正しい食生活のような気がするわん。