さむっ

急に寒くなってきました。
昨夜はあわててハロゲンヒーターを出した次第。

ところで、昨日は友人の誕生日祝いでイタリアンを食べに行ってきました。
イタリアン・・・本当は食べちゃいけない部類のものなんですけどね。（＾＾ヾ
スーパーでスパゲッティのソースの脂質表示を見ていると、ナポリタンだと２ｇぐらいしかないのです。
ちなみにたらこスパとかクリームパスタ系はそれだけで２０ｇぐらいあったりします。
一日の取得量を３０ｇ程度に抑えなきゃいけないので、こういうのは論外です。
２ｇならいけるのでは？トマト味にすれば大丈夫だよね？ということで、やや能天気に行ってきました。
お料理の名前は忘れたけど、メインのパスタは上に固まりのチーズの乗ったトマト味のものに。
ランチだったので、サラダとフランスパン一切れとかぼちゃプリンもついてました。
ホントはサラダのドレッシングを塩にかえなきゃいけないんでしょうが、ま、いっかと食べました。
パスタの上に乗っていたチーズは同行の友人の皿へ。
フランスパンは勿論バターなし。
パスタは１／３ほど残しました。

昨日の昼のことですが、今も特に腹痛というほどのことはありません。
イタリアンも選べば食べられるのかな～と些細なことに嬉しくなった一日でありました。