えーーーっ！？ダイエットの裏話

１１月１７日

秋になり食欲が出る。お洒落をしたいオリーブは今年は絶対にミニスカートにブーツのファッションがしたいっ

最近、ダイエットを始めた友達は「バナナ酢」を始めた。
出遅れたがブームだが　オリーブも真似して　この「バナナ酢」と言う飲み物を作った。

が・・・・・。まずいっ

黒酢の中に生のバナナを切って一晩寝かせる。そして翌日に牛乳と割って飲むのだが、この味には耐えなれないっ

オリーブのダイエットのアドバイスを親友がしてくれた。
ダイエットとは毎日の維持と継続が大切・・・と。

よく広告に「何キロ痩せます～」キャンペーンがある。
ついつい、この広告を見ると行きたくなる。
いやっ、行きたいっ。

３万円コースが今なら千円・・・・。
こんな広告はよくみる。

オリーブの先輩がよくエステリサーチをしているのだが怖い裏話をさせらえた事がある。
大抵　この手の広告は　次のコース契約と言う恐ろしい出来事が待っており　挙げ句の果ては、監禁状態でサインをしないと店から出れず　逃げて来た話をされた。

ひゃ～～～～っ。これには無理かも

オリーブのあまりのワガママに親友の知人が適切なアドバイスをしてくれた。

元エステシャン「痩せますコース？　あれって一時的なものよ。どうせ　又戻るから～」

オリーブ「ま、まじすかーっ」

元エステシャン「何とかグランプリとか　あるでしょ？　何ヶ月も好きな物が食べれず　あのコンテストが終わるとパーティーがあって誘惑メニューが多いのよ。ダイエットしている人にしたら、我慢の限界で　暴食が始まるの。だから元の通り～」

いや～驚きましたよっ。
ま、確かに　数ヶ月で落とした体重はリバウンドしそう・・・・・

その元エステシャンの意見に地道にお金を掛けなく綺麗になる方法を教えてもらいました。
朝、晩のエクササイズ、階段を上るときはつま先、お風呂で足のむくみを取る・・・・などなど　確かに家でも出来るわぁ。

そう、痩せても維持が出来るかなんですよね。
なので３日坊主のオリーブは毎日、朝晩とエクササイズに励んでおります良いアドバイスがあったら教えてね