猛暑
太陽の熱
湿度
わあ～
静岡県３９度らしいスマホニュース
木曜日 は
港区フランス語シャンソンクラスに
日射しが 強いので
夏用つばのある帽子を被り出かけました。
都心も かなり 気温が高い！
我が家から2分だけ歩く新代田駅まで
身体が燃えそう～
渋谷駅
山手線迄の階段上りながら
わぁ～
息が吸えない蒸し蒸し圧迫 暑い空気
浜松町駅から 港区いきいきプラザまでの
８分間徒歩は
かなり 身体が 燃える～
つい最近まで
電車内や 室内 スーパー内は
クーラーが強いと感じていたのに
あ～
クーラー様 有り難うございます～
と 思える暑さ到来です。
夕方
帰宅して お弟子さん一人を終えてから
夜は ゴルフクリニックへ
レッスンに参りました。
我が家のクーラーも
フル活動。
この暑さの中 フル活動して
我が 高齢肉体は大丈夫かしら
と
少し 心配しながら
ゴルフレッスン バッチリ
大丈夫でした。
帰宅し
シャワーを浴びた後の清々しさは
値千金。
運動して 汗
そして シャワーで汗をながすと
あまりに爽快で
幸福感に 包まれ心身パワーアップします。
太陽の光は ビタミンD
有り難うございます。
そして 深夜シャンソン歌練習すれば
又々 汗だく。
汗をかくたびに
シャワーを浴びます。
ハーゲンダッツ 新商品
チョコレートサンデーが お気に入りで
２個ペロリん。
ぐっすり
目も覚まさず熟睡し
楽しい嬉しいルンルン
の夢まで見ました。しあわせ～
金曜日は 夕方5時から
コナミスポーツクラブの先生に
成城第二ゴルフ練習場で
個人レッスン１時間30分していただきました。
暑かった～
首に 水で濡らした手拭いを巻くと
私は 暑く感じないタイプで
野良仕事の老婆もどきスタイル
ですが
元気にレッスン。
先生の指導があると
かなりマシな スイングになり
少し 飛びます。
先生から
一人で練習しないほうが
良いですよ
まだ
生まれたばかり
ハイハイが出来て
ヨチヨチ歩きになるところ
ですから
と
おっしゃって頂いて
怠け者の私としては 嬉しい！
確かに
自己流は怖い！
自主練習しなくて良いのは
スイミングと同じで
その場の集中力だけで
技術を身体に植え込む！
非力 高齢者 怠け者 と三拍子揃って
いる私なので
なかなか
新しく始めたスイミングも
再開したゴルフも
簡単には 上手くはならないけれど
足腰 肩 など怪我をしないような
無理しない 技術を身につけて
末永く
スイミングやゴルフを楽しみたいものです。
金曜日も
猛暑のフル活動 運動生活を
無事に 終えました。
クーラーの無い 高温のゴルフ練習場
でのレッスンも
乗りきりました。有難いです。
今宵も 素敵な夢をみれそうです。
人生は 夢のまた夢
最近は
全く悪夢をみなくなりました。
スポーツのお陰様だと思います。