シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 心身の健康と 幸福感

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY 心身の健康と　幸福感


昨日　「シャンソンを貴方に」の
バンドリハーサルが　
私にとっては　恐怖感を乗り越えた
一つの達成感になり
また
元気度が増しました。
なので
睡眠も　マイスリー無しで　4時間半で
気持ちよく　自然に目が覚めました。

私は　
子供の頃から　何事にも
自信がないので
気合いだーと　自分に声掛けしないと
情けない位に
尻込みタイプです。

心身が健康であれば
なんとか　人並みに
幸福に生きられるかもーーーと
昔から　考えていました。

健康で　体力があって
元気で　疲れず　怪我しないで
短時間睡眠で　活動すれば
なんとか
人並みの生活が　出来るかもーーと
考えただけで

丈夫な身体なので　睡眠時間が少なくても
寝なくても　全然疲れなかったので
試験とか　記憶とか　仕事とか
いざという時には　踏ん張りがきいた過去でした。

これからも
多分　本質が駄目タイプなので
時間を有効に使わないと
幸福で居られない気がして
いつも　バタバタ　何かしています。
まあ　きっと
人生模索をしているのかもしれません。

ブログを入れながら　スイートポテトを
焼き上げて　試食したら　
美味しくて　興奮。

こういう　美味の一時こそ　人生の幸福。
自分の作品が
おいしいーー
とか　うつくしいーーーとか　
あー神様　仏様　ご先祖様　感謝感謝です。　

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY長坂玲子 シャンソン稽古部屋の花達

シャンソン歌手リリ・レイLILI LEY長坂玲子　シャンソン稽古部屋の花達


金曜日の朝
わぁーーー
ピーちゃんパパから　玄関に花達が届きました。

あら
まだ　前回の花達は
まだ　生きている花達が沢山です。

冬に向かって　花達は元気溌剌。

昨晩　明け方まで　遊んでいたので
起きたのが　遅かったので
花達を　活けたのは　夜になってからですが
流石に　市場の花はフレッシュで

長く放置しておいても　パリッと　しっかりしています。

稽古部屋は
模様替えしたのかと思うほど
新たな　花達の色彩で　変化します。

シャンソンの　メロディーが聞こえるかのような
白いピアノの上
そして
玄関も　上質な気が　漂います。

毎週のように　100本以上の花達と接して
会話して　気を頂き
私は　全身全霊に　花の生命力と美を
頂いています。

こういう生活をしていると
性格が　良くなります
声も良くなり
身体が　ますます　エネルギーに満ち溢れ

この世には
善意と　平和と　美と　愛しかないみたいに
感じ始めちゃうから
有難いです。

夢見る　夢子さん
今
スウィートポテトを焼いています。
土曜日　夜
バレエの多佳子さんと　生徒さん達に
お出ししようと
愛情を　たっぷり込めて製作中です。

バターはエシュレを　たっぷり入れました。
味見したら　最高です。

多佳子さんが　近所の農家からもらったという
大きなサツマイモが　大変身しました。
フランス的な味。へっへっへ
2日がかりで　作成すれば　それ程は面倒でもないけれど
やはり
美味しいものを作るためには　時間が掛かります。

フランス語のシャンソン一曲を舞台用に仕上げるのには
もっともっと
大変に長い月日が掛かるので

料理や　お菓子造りは　安易に仕上がり
味見も出来るので　有難いわー
感謝感謝