シャンソン歌手リリ・レイ LILI LEY 長坂 玲子 日本シャンソン館クリスマス

シャンソン歌手リリ・レイ　LILI LEY 長坂　玲子　日本シャンソン館クリスマス



日本シャンソン館の　窓に　サンタさんが登っている!!!!!!
館の　ここかしこ　に　クリスマス飾りが　施してありました。
我が家も
つい　このあいだの金曜日に　丸一日　一階の事務部屋を掃除魔して
クリスマス飾りを　施したばかりですが
イベントの飾りは　気分をワクワクさせてくれるなーぁ
と　嬉しくなりました。

ひと手間のクリエイト・・・が　人生を輝かせる。
自分も　皆も　綺麗だーとか　嬉しいーとか　思える　ひと手間・・・
日本シャンソン館には　
いつも　美があります。

私は　汚いお店で　歌うことが出来ないタイプですから
日本シャンソン館が　たとえ　地の果てにあったとしても
歌わさせていただきたい・・・
とにかく　綺麗で清々しいです。

それに渋滞していなければ　二時間以内で到着しますもの。
本日は　行きは　すーいすーい。
帰宅時は　
ドライブインで　夜七時半ごろまで　一時間位
気絶仮眠している間
ピーちゃんからの情報によると　四台の玉突き事故が高坂という場所で
あった様子ですが
目が覚めて　マイカーを走り出せば
すーいすーい。

自宅に戻れたのは　九時半でしたけれど
途中の仮眠というのは
素晴らしい休養らしくて　帰宅した後も
まったく疲れずに　夕食を自炊して
全て荷物も片付け　今　　深夜二時半過ぎました。

朝四時に起きて　フル活動で　22時間以上　元気溌剌。
まだ　体力の余裕を　感じるので　自分でも不思議だわー
音楽効果　筋肉効果　コミュニケーション効果　刺激効果
ドライブ効果・・・・何でも　全ての効果としか　思えないですよ。
自分でも　信じられないもの。

ただし
体力増強した秘密は　ちょっとあります。
店を閉めてから　毎日の運転をしなくなり
運転用の　足腰の筋力が低下してきて
長距離ドライブの後に　足や腰が痛くなりはじめた　昨年は
五時間も　運転すると
ちょっと　右足の先がツルことも　ありました。

それで　今年は　
多佳子さんに教えてもらい　骨盤内の　斜めの筋肉を伸ばし
骨盤を　正しい位置に置く　筋肉の訓練を
毎夜　欠かさずしていたら
なんとなんと　またまた　体力増強してしまいました。

それにしても　わぁー　深夜　凄い風・・・今　ゴー　バタバタ　

皆々様は　熟睡最中の時間ですが
まだ　目が　らんらん　で　ブログ更新している私で
ピーちゃん撮影隊から届いた写真をアップしていますが

外は　壮絶な風が吹きまくり　色々なモノが　飛ばされる
音がしています。
強烈な　ゴー　うー　という　唸る音でビクビクしてしまいます。
そろそろ
寝てしまおう。
流石　深夜練習は　しないで　寝ます。おやすみなさい。