12月 5日(土) 天気;晴れ 室温:19.3℃
27日(金) 夜10時から BS-TBSで ”THE 歴史列伝 貝原益軒” が放送されました。
~そして 傑作が生まれた~ 老いを楽しむ 「養生訓」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/a1/164de2e09ac839cb28ca34ec2d546c87.jpg)
去年のNHK 大河ドラマは 「軍師・官兵衛」 でしたが ドラマのもとになったのが 貝原益軒
が書いた 『黒田家譜』 だそうですが 貝原益軒が どういう人物なのか 知りませんでした。
益軒は 歴史学者かと思いましたが 儒学者? 医者? 健康オタク?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/ed/7d71d072af3b7fc7d45a1da99ac6e0eb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/12/6f/1b61b918575b44d5618f7f36b018f081.jpg)
TBSの番組案内には
今回の歴史列伝は、江戸時代の大ベストセラー「養生訓」を書いた 儒学者・貝原益軒。
平均寿命40歳の時代に その二倍以上の85歳まで 生きた貝原益軒。 84歳の時 日本で
初めての本格的健康本として知られる 「養生訓 」 を世に出す。 そこには 養生(健康)を極め
るための秘訣から 長寿になるための術、さらに 人生論まで 書かれ 多くの人々に 読まれた。
江戸時代に 健康ブームを巻き起こした 「養生訓」 の誕生秘話と 知られざる貝原益軒の人生に迫る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/c3/06693b24848bd8af7592c0fd20e2fe2e.jpg)
番組は 3つの鍵に沿って進められえます。 1.超虚弱体質 2.夫婦合奏 3.老いを極める
益軒は 江戸時代前期 寛永7年(1630) 筑前・福岡藩で 生まれますが 幼少のころから 虚
弱体質。 頭は よく 算術の問題を解いたりした。 医者の父親は 長く生きるよう 手を尽くす。
自らも 医学を学び 睡眠、歩き方、食べ物などを研究し 自分の体で いろいろ試し 実証。
何とか元服し 2代福岡藩主・黒田忠之のとき 藩に採用されるが 忠之とソリが合わず 1年
半で お役御免。 1655年 江戸へ行き 儒学などの学問を学ぶ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/3e/11cdf03138a8df89b681974854d4d01b.jpg)
江戸での評判が 黒田屋敷にも伝わり 1656年 再び 福岡藩3代黒田光之に 召し抱えられ
17年かけて 『黒田家譜』 を 編纂。
39歳のとき 22歳下の江崎初(17歳)と 結婚。 しかし 妻も 病弱。 妻のために いろいろと
薬を処方し 試行錯誤。 実証主義で 病気に立ち向かう。 優秀な漢方の使い手だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/ff/6bebe88b34017927d4f2de3e7d3f2ba5.jpg)
子はできなかったが 夫婦で楽しく生きればいいと 琵琶の合奏。 今も その時の琵琶が残っている
そうです。 酒は 天の美禄なりと 健康酒を楽しむ。 30年の歳月が過ぎ 益軒69歳のとき 夫婦で
京都へ旅行。 一日30km、1年半かけて 1300kmを歩いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/3f/c8983c0e77f26223f1f66a5c1ec6b942.jpg)
当時は 40歳で隠居するのが普通でしたが 益軒は 71歳のとき 隠居し 執筆活動に入り
死ぬまでに 30冊以上の書物を書いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/87/f7592a77534f2cac65678a91c3bfe17c.jpg)
中でも 有名な傑作が 『養生訓』 で 80歳から 4年をかけて書いた 健康と長生きのための
養生法が 書かれた哲学書。 老いは 楽しみ、養生することで 善死を迎えられる。
「食事は 腹八分」、「長い睡眠を取らない」、「むやみに薬を使わない」、「体を動かす」、
「食事は あっさりしたものを好むが良い」 ・・・・
益軒は 自分が実践して 見つけた健康法を 書き残した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/31/f2/40b2c4cb95e89fd0ef204927c11f4513.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/a3/2945db937929f0a6985c5218e6516289.jpg)
完璧を望むな。 老後を楽しく。 人間三つの楽しみ。 色欲を戒めて 精気を養う。
自分に間違いがなく 善を楽しむ。 病気がなく 気持ちよく楽しむ。 長生きして 長く楽しむ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/03/a9863f235a2324d8e88b4df2c58f70a3.jpg)
貝原益軒は 正徳4年(1714) 85歳で 永眠しますが 健康法を実践し 死ぬまで 元気で
現役だった。 ・・・・・・ 貝原益軒! グッ ジョブ! ・・・・・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/c8/a64a6ce0c03d61ec66a18727c4a8e06c.jpg)
≪ 追 記 ≫
12月4日の新聞に 「養生訓」 を カレンダーに 多可 杉原和紙研究所が 16年版 という記事
が 載っていて 多可町加美区鳥羽の多可 杉原和紙研究所が 手すき和紙の杉原紙で 2016
年版カレンダーを作った。 心と体の健康法を解説した 江戸時代の貝原益軒の書 「養生訓」 の
文章を 月ごとに 紹介。 16年度版は 申年にちなみ サルの絵を添えた。 11月分には 親子
で 大根をかじるサルの絵を入れた・・・・・とあります。 これも いいタイミングでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7a/c7/765070cc535f30ae3b79b2ca5c4eadfb.jpg)
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27日(金) 夜10時から BS-TBSで ”THE 歴史列伝 貝原益軒” が放送されました。
~そして 傑作が生まれた~ 老いを楽しむ 「養生訓」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/77/9f455c83eaea9ed42d08fb59cce36474.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/4d/733db4c748ff7dfe9684550f7d207408.jpg)
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去年のNHK 大河ドラマは 「軍師・官兵衛」 でしたが ドラマのもとになったのが 貝原益軒
が書いた 『黒田家譜』 だそうですが 貝原益軒が どういう人物なのか 知りませんでした。
益軒は 歴史学者かと思いましたが 儒学者? 医者? 健康オタク?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/71/612199199b1baef9376b2bac21e2cea6.jpg)
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TBSの番組案内には
今回の歴史列伝は、江戸時代の大ベストセラー「養生訓」を書いた 儒学者・貝原益軒。
平均寿命40歳の時代に その二倍以上の85歳まで 生きた貝原益軒。 84歳の時 日本で
初めての本格的健康本として知られる 「養生訓 」 を世に出す。 そこには 養生(健康)を極め
るための秘訣から 長寿になるための術、さらに 人生論まで 書かれ 多くの人々に 読まれた。
江戸時代に 健康ブームを巻き起こした 「養生訓」 の誕生秘話と 知られざる貝原益軒の人生に迫る。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/63/3b2b0cc1135b4ffee1c2411a041407fb.jpg)
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番組は 3つの鍵に沿って進められえます。 1.超虚弱体質 2.夫婦合奏 3.老いを極める
益軒は 江戸時代前期 寛永7年(1630) 筑前・福岡藩で 生まれますが 幼少のころから 虚
弱体質。 頭は よく 算術の問題を解いたりした。 医者の父親は 長く生きるよう 手を尽くす。
自らも 医学を学び 睡眠、歩き方、食べ物などを研究し 自分の体で いろいろ試し 実証。
何とか元服し 2代福岡藩主・黒田忠之のとき 藩に採用されるが 忠之とソリが合わず 1年
半で お役御免。 1655年 江戸へ行き 儒学などの学問を学ぶ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/12/7504cf7b825e29cbe142665dded503e0.jpg)
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江戸での評判が 黒田屋敷にも伝わり 1656年 再び 福岡藩3代黒田光之に 召し抱えられ
17年かけて 『黒田家譜』 を 編纂。
39歳のとき 22歳下の江崎初(17歳)と 結婚。 しかし 妻も 病弱。 妻のために いろいろと
薬を処方し 試行錯誤。 実証主義で 病気に立ち向かう。 優秀な漢方の使い手だった。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/65/3280094f0754ca0cdd236da2e1901337.jpg)
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子はできなかったが 夫婦で楽しく生きればいいと 琵琶の合奏。 今も その時の琵琶が残っている
そうです。 酒は 天の美禄なりと 健康酒を楽しむ。 30年の歳月が過ぎ 益軒69歳のとき 夫婦で
京都へ旅行。 一日30km、1年半かけて 1300kmを歩いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/82/ae7f8f5547d2648442facf40eb24abd6.jpg)
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当時は 40歳で隠居するのが普通でしたが 益軒は 71歳のとき 隠居し 執筆活動に入り
死ぬまでに 30冊以上の書物を書いた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/bf/d5d6309776dd22b803b33e08625c3c50.jpg)
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中でも 有名な傑作が 『養生訓』 で 80歳から 4年をかけて書いた 健康と長生きのための
養生法が 書かれた哲学書。 老いは 楽しみ、養生することで 善死を迎えられる。
「食事は 腹八分」、「長い睡眠を取らない」、「むやみに薬を使わない」、「体を動かす」、
「食事は あっさりしたものを好むが良い」 ・・・・
益軒は 自分が実践して 見つけた健康法を 書き残した。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/5c/f54e2f46fc29eda56efccd3faeaf1b99.jpg)
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完璧を望むな。 老後を楽しく。 人間三つの楽しみ。 色欲を戒めて 精気を養う。
自分に間違いがなく 善を楽しむ。 病気がなく 気持ちよく楽しむ。 長生きして 長く楽しむ。
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貝原益軒は 正徳4年(1714) 85歳で 永眠しますが 健康法を実践し 死ぬまで 元気で
現役だった。 ・・・・・・ 貝原益軒! グッ ジョブ! ・・・・・・・
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≪ 追 記 ≫
12月4日の新聞に 「養生訓」 を カレンダーに 多可 杉原和紙研究所が 16年版 という記事
が 載っていて 多可町加美区鳥羽の多可 杉原和紙研究所が 手すき和紙の杉原紙で 2016
年版カレンダーを作った。 心と体の健康法を解説した 江戸時代の貝原益軒の書 「養生訓」 の
文章を 月ごとに 紹介。 16年度版は 申年にちなみ サルの絵を添えた。 11月分には 親子
で 大根をかじるサルの絵を入れた・・・・・とあります。 これも いいタイミングでした。
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