笑いの力

5月31日付けの「しんぶん赤旗」。

こんな記事が目にとまりました。


「笑いヨガ」


「まず笑うと決めてください。

おかしくなくても、笑う動作をすることはできます。

笑う動作をすることで、体には笑った時と同じ生理的変化が起きます。」


なるほど

大きな声で笑うのっていいですね。




とてもじゃないけど、笑っていられないことが次から次へと起こります。

でも、だからこそ、「笑う」と決めて、無理にでも笑う。

それは、活力をよび覚ましてくれるかもしれません。


心の底から笑い、笑いがさざ波のように広がる日を、待っているだけでなく、創り出したい。





ちょっとお疲れで、ご機嫌悪くなった〇よちゃんを、一生懸命笑わそうとするお兄ちゃん、〇クン6歳。お姉ちゃん、〇みちゃん4歳です。


〇よちゃん、1歳のお誕生日でした。


この写真は、何度でも私を笑わせてくれます。