TJARがスタート

今日は娘の夏休みの宿題（家事全般の手伝い）にお付き合い。
普段コミュニケーションが少ないので、これも良い機会か。

テレビではオリンピックの真最中だが、オリンピックより気になるTJAR。
午前０時に日本海をスタートして、１２時間後には五色ヶ原。
まだまだ先は長いですが目が離せません。

酷暑の高尾山

暑さにも耐えられる暑さと、耐えられない暑さがある。
昨日は、夏休みで高尾山に行ったが、耐えられない暑さだった。

コースは、高尾山口―琵琶滝コース―４号路―いろはの森―日影沢―日影沢林道ー小仏峠―小仏の水場ー小仏峠―琵琶滝コース―高尾山口

１０時過ぎに駅に降りたときから、尋常な暑さではないと思ったが、走り初めてやはり尋常な暑さでないことを実感。
熱が体から抜けない。
４号路の入口が分からないで、若干行ったり来たり。

日影沢と言っても昼間のこの時間、凄い暑さ。
日影沢林道も一応走っているが、歩きよりも遅いペース。
ただ沢筋なので、天然水が豊富で、頻繁に頭から水を被る。

小仏峠は幾分涼しい。
小仏の水場は、今の季節オアシス。ゆっくり休憩。
帰りは稲荷山コースと思っていたが、あまりの暑さで琵琶滝コース。
結構若者のグループが登ってくる。
暑いが下りは快適。トータルで３時間１５分ほど。暑さではこれくらいの時間が丁度良い。

今日の成果は、歩きよりも遅いかもしれないが、ほとんど走り切れたこと。

大きなスポーツイベント

既にサッカーは試合が始まっているが、今日から北京オリンピック。
また、１０日からは日本海から太平洋までの日本縦断レースTJARが始まる。
どちらも目が離せない。
まだまだ暑い夏が続く。

東京再発見

青空と積乱雲。
来週はお盆休みと夏本番。
お盆休みは東京が正月とともに過ごしやすくなる数日間。
今週末は山へ行けないので、東京再発見でもしてみますか。

８月は我慢の季節？

毎日暑い日が続く。また、昨日は集中豪雨で被害続出。
夏は過ごしやすい季節とは、言い難い。

今日は昼間は外で仕事だったが、沖縄から来た人が、東京の方が同じ気温でも暑く感じると言っていた。
東京のヒートアイランド化は進んでいるようだ。

今日も夜５０分ほど走ったが、体からなかなか熱が抜けない。
８月は我慢の季節か

夏は高尾山三昧？

８月は住んでいる地域や仕事の関係のイベントが多く、週末は結構ふさがっている。
夏休みの取れる期間は長いので、分散、細切れで取ることになる。
そうすると自然と、近くで便利な高尾山ということになりそうだ。

夏休みに高尾山とは、何となく冴えないが、地図を見るとまだまだ行っていない所もある。
今年の夏は高尾山三昧か。

猛暑の中の御前山、大岳山、御岳山、日の出山

猛暑が戻ってきた。
丹沢か奥多摩か迷ったが、木陰が多そうな奥多摩へ。
五日市から数馬へ行きのバスを待つランナーは１０数人だが、藤倉行きのバスには自分一人。

藤倉でバスを降り歩き始めるが、暑さですぐに滝汗。
小河内峠からは、日差しも陰ったが風がなく蒸し暑い。
昨年の事故を受けて登山道が新しくできたが、道らしくなるにはもう少し多く人が歩くことが必要。
新道から縦走路に出て、改めて奥多摩湖側を除くと急峻であることがわかる。

暑さからか御前山には、ハイカーの姿が見えず、大岳でもいつもよりハイカーの姿は少ない。
大岳から御岳の途中の水場で、都岳連所属の人と話したが、事前の準備、当日、後片付けを手伝っているとのこと。
このような人たちの力で、走ることができることに感謝。
当日、再会するかもと言って別れる。

ここから先では、ランナーの姿もちらほら。
相変わらず熱い中、日の出の階段は辛い。

日の出から金毘羅尾根の下りで、日差しが強くなってきた。
暑さで注意力が欠けたのか、転倒し擦り傷多数。どこでも集中していなければ。
藤倉から大岳まで３時間、大岳から五日市までが２時間３０分。
暑さの中ではまあまあか

暑さに勝てるか

早いもので１２月の「みたけ山山岳マラソン」の申込受付が始まった。
８月の声を聞くとハセツネまであと２ヵ月。
先日届いた報告書を改めて読むと熱い思いが伝わってくる。

自分も暑さに負けぬ熱い思いをと思うのだが、体が暑さに負け気味。
ここは、熱中症にならない工夫をして、暑さを乗り切らなければ…

猛暑復活？

ここ数日、涼しい風が。
走っていても、気温が５℃ほど低いと極めて快適。
また、日も少し短くなったような気もする。

今日から８月。
このまま猛暑が続かなければ良いと思うが、日曜日からは猛暑復活か？
山へ行くには、涼しい方が良いのだが。