春のうららの隅田川

昨日は風邪気味だったので、仕事を早めに切り上げたおかげて、隅田川のテラスに咲く花や夕日を見ながら走れた。
やはり夜に走るより気分が良い。
「春のうららの隅田川」を実感しながら走ることができた。

とは言え、風邪気味なので、走っている間はまだしも止まると咳きこんでしまうし、心拍数もいつもより高いので、早々に終了。

風邪かな

昨日から風邪気味で早く寝たが、朝起きると喉が痛い。
熱はないが、体がちょっとだるい。
天気も冴えないが体調も冴えない。

週間予報では日曜日に雨マーク。
気象庁のHPから昨年の天気図を見てみると、周期からやはり日曜日は雨？
昨年の箱根はうまく晴れの周期にあたった。

体調、天候とも？マークだが、さて

今日から普通の生活

土日の三社祭も終わり、今日からまた普通の生活に。
よく飲み、よく食べの２日間だったので、まずはダイエット？
ちょっと喉が調子がおかしいのは気掛かり。
早く体調を戻さなければ。

誕生日

今日。明日は地元浅草の三社祭。
久し振りに天気の良い週末。
今年はいろいろあって、三社の本社神輿がでないからか、例年より人出が少ないような気がする。

三社祭が終わると初夏の訪れ。おっとその前に誕生日が…
また、一つ歳をとるのか

ケアとメンテ

２月頃から続いていた足裏痛からここに来て漸く脱した感がある。
普段走っていても問題はないし、山へはインソールとテーピングのおかげか、足裏は、熱くはなるが痛みはでない。
痛みがある時は、健康な時の有難味を痛感するが、それが消えると、忘れてしまうとことが悲しいところ。
「ケアとメンテを忘れずに」を学習しなければ

山と季節

久し振りの青空。
早いもので５月も中旬。山へ行くには最も良い季節だが、天候と山行のタイミングが合うのもなかなか難しい。
この季節の後に来るのが、苦手な夏。
昨年は異常な暑さだった。暑い夏をどう乗り切るか。
山へ行っていると季節に敏感なる。

三社祭と箱根

５月と言うのに肌寒い。
今週は地元の祭り、「三社祭」がある。
昨年を思い出すと、三社祭もその翌週の箱根トレイルも抜けるような青空だった。
今年は、三社祭では宮神輿は出ないし、そして箱根は中止だし、今日の天候のように今一歩冴えない。

とは言え、三社祭は行われるし、箱根はレースが行われないだけであって、あの外輪山は、いつでもハイカーやランナーを迎えてくれる。
５月２５日の箱根は、裏箱根で賑わいそうだ。
自分も箱根に行く予定。
大会があってもなくても、三社祭の翌週は「箱根」というパターンを作りたい。

５月と言うのにこの寒さ

五月の中旬というのにこの寒さ。
先週末は奥多摩でも1,700ｍ以上は雪だったとか。
自分も昨日は市道山までは半袖だったが、寒かった。
それが原因かどうかは分からないが、後半手が浮腫んでしまいゼリーのキャップが上手く開けられなかったり…

これから梅雨まで新緑が映える素晴らしい時期なのだが、なかなか巡り合わない。

スタッフの皆さんに大感謝（八王子八峰登山大会）

朝起きると外は雨。天気予報では午前中は雨の予報。
行くのは止めて、もう一度寝ようかなと思ったが、雨の中夜通し奥多摩の山を走っている人もいると思うと寝てはいられない。

結果は参加して大正解。
今熊でバスを降りたら雨は小雨程度。
受付を済ませ、登山口までは歩いてと思ったが、走っている人がいたので、自分もつい走ってしまう。
何気にハセツネの時より足が軽い。

標高が上がるとやはり半袖では寒い。
ハセツネでは登らない市道山で雨具を着る。
ハイカーに比べると巡航速度は速いが、ランナーが出てくると軽く抜かされてしまう。
巡航速度をもう少し速めたいが。

醍醐丸までは登山道のコンディションは全く問題なかったが、陣場以降高尾までは、かなりの泥濘。
影信山も城山もちゃんと登ると結構きつい。
陣場、高尾間も巡航速度が上がらない。

高尾への最後の階段は、あんなに長かった？
ようやく高尾山。
山頂からゴールまでほとんどコンクリートの下りだが、足の裏も痛くならず、走って１２時３０分にゴール。
今熊からは５時間１０分ぐらいと４回目の参加だったがベストタイム。
何気に雨の方が集中力が途切れない。

最後に大会運営の皆さんには、大感謝です。
冷たい雨の中、参加者の誘導、スタンプ押し、コースの見回り、声援。
途中の給水、ゴール後の暖かいコーヒー。
そして、「来年もまた参加して下さい」の一言。
朝は迷いましたが、参加して充実した一日を過ごすことができました。
ありがとうございました。

雨？の八王子八峰

明日は八王子八峰登山大会。天候は雨のようだがどうなるか？
気温は低いが、これは北の高気圧が張り出しているからで、ついでに前線も押し下げて欲しい。
雨の後の新緑のな眩しさが理想だが、現実はそうは上手く行かないかな。