「走る」＝「健康」とは言えない

６月も今日で終わり。
そして、梅雨らしい天気になってきた。

以前は雨が降ると仕事の帰りに健康センターで屋内トレだったが、職場が変わり帰る方向と逆になったので、仕事帰りにとは行かなくなり、足が遠のいてしまっている。
スポーツセンターではないので、来ているひとは比較的年齢が高いが、いつの間にか自分もその年齢に達した？
来る人は「健康」が目的なので、それほどハードなことは行っていない。
トレミで傾斜をつけて歩いたり、走ったりで床に汗が溜まるようなことをしている人はいない。

「走ってます」と言うと「健康」に良いことしていますねと言われるが。
「走る」＝「健康」とは言えない。