「体のいうことを聞け」？

以前は連荘で早朝ランができたが、最近は連続で走れない。
毎朝走ることは本当に凄いこと。
「体がいうことを聞かない」とよく言われるが、最近そのとおりと思ってきた。
でも「体のいうことを聞け」もあり。
「体と相談しながら」が長く続くコツのようだが…。