昨日は「毛呂山トレイルラン」

昨日は「毛呂山トレイルラン」
朝起きたら雨だったので、さてどうするものかと思ったが、アメダスレーダーを見たらスタート時間には、雨が止んでいるようなので、行くことに。
案の定、武州長瀬駅に着いた時点で、すでに雨が上がっていた。

このコース、奥武蔵の低山が中心で走れるコースなのだが、全くもって走れず。
昨年は、こんなはずじゃなかった！

大腿部の筋力が低下したのか、下りが全くで随分と先へ行ってもらった。
筋トレやスクワットを行っているが、低下のスピードを緩めるだけで、筋力向上にはなっていないのでは？

さて、今週はハードな「名栗トレイルラン」
大丈夫か？