暑い！

暑い。本当に暑い。
今日も暑いが、昨日よりも若干湿度が少なく、過ごしやすい。
今日は隅田川沿いを１時間ちょっと走ったが、小銭もなく途中で水分補給が出来ず、結構苦しかった。
今の季節、夜でも水分補給が必要だ。

まだ夏は始まったばかりであるが、熱中症には注意してトレーニングをしなければ…