坂道ダッシュにはならないけれど

最近リカバリーが遅くなり、月曜日に山へ行くと２日間くらい疲れが取れない。
３日目の今日は、雨も降っていないので、久し振りの坂道コースへ。

両太師橋の坂、暗闇坂、根津の坂、あかじ坂、三崎坂と大きな坂が５つあり、さながらトレイルランの大会の序盤戦の様。
坂道ダッシュとの気持ちはあっても実際は、喘ぎながらのスローな登り。
それでも良いトレーニングになる。
二週間に一回ぐらいは走りたいコース。