トレイルを走ろうよ

幾つになってもトレイルラン

涼しくならないかな

2010-08-17 07:09:47 | 日々
毎日暑さの話題になってしまうが、36~37℃は半端ない暑さ。
体温を超えると動く気がしなくなる。この暑さの中で激しい運動をするのは自殺行為?

昨日の新聞でも、中高年者は若者の1.7倍の水分を必要とするとの記事があったが、やはり暑さには十分注意。
連続はしないが夏休みが取れる中で、暑さで山やランが気持ちよく出来ないのは、ちょと痛い。
涼しくならないかな
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