一段と秋らしく

急に寒くなってきた。
日曜日の高尾山天狗トレイルは暑い位だったのに、昨日今日はえらく肌寒い。
季節の変化の真只中といった感じ。

今日は雨が上がったので、夜は走れそうだが今日から長袖になりそうだ。
昨日は雨なので、体育館でトレッドミルやステップマシンだったが、機械は容赦がないので辛い。
週１回位体育館で後はロードが良いのかと思う。

食欲の秋、スポーツの秋、秋を楽しみたい。
が、おっとそろそろ仕事に行く時間