隅田川沿いをLSD

昨日は32kmほどのLSD。
6km/hのまあまあのペースだが、山に比べると同じ距離でもロードの方が足にダメージがある。
隅田川沿いだが、足のことを考えジョキングロードの一部を１６往復。
精神修行？にもなった。

信越五岳100kmの優勝者Sさんの優勝タイムは９時間３３分。
アップダウンを10km/hを切ってしまうのだから驚き。当方は平地でもなのに。
制限時間は２２時間。ハセツネ１７時間完走でギリギリか。
参加したみなさん　お疲れ様でした。