バリュームを飲んで走ったら

今日は職場で消化器系の健康診断があり、午前の遅くにバリュームを飲んだ。
いつもなら下剤を飲むのだが、水を多めに飲めば大丈夫だろうと思い、下剤を飲まなかった。ここで下剤を飲んでいれば……

夜、走る段になって何か非常にお腹が重く、凄く張っている感じになってきた。
走り始めたが、どうしようもなく体が重い！
今日は、上野公園、谷中周遊コースだが,坂の登りの辛いこと。
でも、どうにか５０分程走って自宅に戻りトイレに直行。体もスッキリで目出度し、目出度し。

ここ２、３日どうも調子が今一歩。そろそろ異動の疲れが出てくる頃か？
明日もアフター５で仕事＆飲み会がある。
日曜日は山へ行けないので、土曜日に行きたいのだが、果たして大丈夫か？