のんびりした休日

今週の火曜日に血液検査があるので、休日ではあるが今日は、山なしランなしの一日。
肝機能障害ありと定期健康診断が出たのが、昨年の１０月。それから四ヶ月ほど経つが、原因は不明。数値も一旦下がったが、この間は、また少し上がっていた。

総合病院なので待ち時間２時間、診察５分。病院の待合室で待っているのも気持ちのよいものではない。あと何回行くのか？まあ数ヶ月に１回検査というのも健康にはよい事だと思う。

スポーツは健康に良いのか？ランやトレイルランはかなり体に負荷を掛けているので、健康に良いとは言えないだろう。
マラソンの後に血液検査を行うと、数値が高くなるという話を聞いたことがある。

ただ負荷のないスポーツはスポーツとは言えない。目一杯身体をいじめた後の爽快感は、また何物にも替えられないものだ。