爽快感と健康とのバランス

今年の定期健康診断では、色々なところで引っ掛かったが、そのうちの一つの心臓のCTの結果が出たが要精密検査。
いくつか書かれていたが、素直に従って年明けに病院へ。

走っている人は、多分誰でも思っているはず。「走るのはカラダに良くない」
大体、走って故障すること自体、走るのはカラダに良くないことの証明。

とわかっていながら、多くの人が走るのは何故か？
恐らくは、走っている時、また走り終わったあとの爽快感。

ただその爽快感も健康あってなのだが…
トレードオフではなくバランスを取っていけるか否か。