料理の腕は錆びても、カラダは錆びる訳にはいかない。

６月も中旬だが寒い！
今週は雨マークがズラリで梅雨も本番の感がある。

昨日、今日と奥さんがいないので、マイクッキングになるが、振り返ってみれば、奥さんが会社を辞める前の数年間は自分が夕食を作っていた。
今考えると信じれない話だが、我ながらよくやっていた。

何事もそうだが、料理もやっていないと腕が錆びる。

カラダも然りで、動かさなければ錆びる。

という訳で今日も健康センターでトレッドミル＆筋トレ。
１時間ちょっとだが、良い汗をかいた。

料理の腕は錆びても良いが、カラダは錆びては困る。
錆びつかないよう動かしていなければ…