今朝は、階段ダッシュ

昨日は走っていても身体が動かなかったが、今日はほぐれた感じで昨日に比べると良い感じ。
先々週から週一回階段トレーニングを行っているが、今日も階段トレーニング。

場所は御茶ノ水の男坂。
７５段を８往復だが、きつい。

大学時代にサークルのトレーニングで階段ダッシュを行っていたが、正直６０越えて階段ダッシュを行うなんて夢にも思っていなかった。
昔を懐かしんでひと頑張りと言ったところか。