暑さはこれから

大会の翌日ではないが足は筋肉痛。
大山の階段は良いトレーニングになる。

昨日は涼しかったが、気温の影響はかなり大きい。
山頂では若干寒い程だった。

で、このまま涼しくなる？は如何に何でもなので、まだまだ暑い日が続くはず。
暑さと上手く付き合って、秋に備えなければ。