「コンクリート」と「土」

青梅マラソンを走ったあとに出てくるのは、そう筋肉痛。
ロードの30kmとトレイルの30kmを比べた場合、足へのダメージはロードの方が大きい。
また、筋肉痛だが、ロードの方が足の中心まで筋肉痛のような気がする。

考えてみれば、ロードは「コンクリート」との戦い。
トレイルはその多くの部分は「土」なので、「コンクリート」に比べれば、足には優しいはず。
自分としては、「コンクリート」より「土」の方が好きだな。