高尾山には、まだまだ雪が…

早朝の南高尾なら、雪と泥濘を避けられる思ったが…
泥濘は思惑どおりだったが、雪は結構あった。
雪そのものは問題はないが、アイスバーンには手を焼いた。

高尾山口駅のコインロッカー前にある、靴を洗うバケツの水が凍っていたように、早朝は寒いが日が出れば、風もあまりなく今の時期にしては、比較的良いコンデション。

高尾山口から、南高尾を経由で、高尾山の山頂直下の階段までの往復。
４時間を切ることを目標にしたが、４時間と１分で、昨年とまったく同タイム。
後半足が攣り、結構苦労するだ、どうもこの頃良く足が攣る。

復路の草戸峠以降、男女のランナーと前後するが、軽い感じでアップダウンをこなして行く。
自分には、あの軽やかさがない。

１１時前に駅に着くが、これからスタートするランナーも多い。
４時間と半日だが十分遊べて、消費カロリーも2,400kcal以上。
高尾山は時間を有効に使える山だ。