踵が痛いが

昨日から少し痛かったが、今朝起きると左足の踵付近がかなり痛い。
以前にもあったが、その時は自然と痛みは消えたが、今回はどうか。

ロードにしろオフロードにしろ、走るという行為は、体にダメージを与えることは確かなので、予防とケアは大切。
と判っていても、痛みが来るまで動かないのは悲しいところ。
インソールでも買って試してみるか。