みたけ山山岳マラソンの結果は

う～ん。昨年より２分程遅いか。年齢によるパフォーマンスの低下は、まだないと思いたかったが…。
今年からスタートはウエーブスタート。番号が早かったので最初の組のスタートだったが、縦走路に出るかなり手前で、後発のトップが走ってやって来た。早すぎ！
トップグループは自衛隊のみなさんのようだ。

ケーブルの駅から緩い登りで結構抜かされる。大塚山の登りと土産物店街までの登りは歩いていてもきつい。
ロックガーデンは、走れるところも歩きになってしまう。
沢筋の名残りの紅葉は奇麗そうだが、周りの風景を見る余裕がない。

鍋割山ももう少ししっかり走れないと…。
奥の院で１１時１０分。あと２０分でゴールできるか？
奥の院からの下りは、追い越し禁止区間で渋滞気味。
長尾平はゆっくりだが走って、最後の階段は一段空かしで登ってゴール。
手元の時計で１時間５３分。

ゴール後がこの大会の良いところ。お風呂に入ってさっぱりして、帰路につく。
ケーブルは無料だが、折角だから登った道を歩いて下る。
杉の木立の中は気分は最高だが、段々と小走りになって、最後は走ってケーブルの駅へ。

心拍数max167 avg157
と平均が高め。心肺機能をもう少し高めなければ…