衣替え

今日から６月。衣替えだ。走る方も長いジャージからハーフパンツに変わった。
膝はちょっと痛いが、走っていると痛さはない（実はこれが曲者）
無理せず、様子を見ながら故障しないようにトレーニングを続けよう。

しかし、１年は早い。もう６月だ。ハセツネまで４ヵ月だ。
日々のトレーニングも若干変わった来た。
トレーニングセンターのトレッドミルはきつい。傾斜を15%にして時速7kmにすると３分も持たない。ステッパーもちゃんとやると本当きつい。
機械は人間と違って手加減をしてくれない。