すし あと７８２０回の食事

　8：00AM起床。晴。室温26℃、湿度73％。
　血圧142　81　心拍数58　体重63.9ｋｇ　体脂肪19.0％
　体調C（寝すぎのため？腰が痛い）心理C（平常）

×朝食は、とらなかった。

○ランニングを45分した。

　昼食は、　ごはん　玉子焼き　納豆　フルーツ牛乳

○Ｓ先輩の葬式にいった。

　夕食は、　すし　てんぷら　とりから　お煮しめ　フライ
　夜食は、　ナッツ　お茶ハイ

　22：15PMダウン。