グレープフルーツ丸ごと♪

果実を絞って、果肉も加えて、豊かに詰め込まれた丸ごとゼリィ。今絞った果汁を含めて、つやつやと輝いています。
うっふっふ～うまうま♪（笑） みずみずしい一口ずつが、私を潤す力になってくれるようです。
変わらぬにいて欲しい、千疋屋のお気に入りです。

←うまし♪


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

夕食が軽い理由はお土産♪

夕食が軽い訳は、ちゃんとあります。うふふ♪お土産に千疋屋の深緑の箱！ 丸ごとグレープフルーツ・ゼリィです。
丸々（笑）。良い香！
蓋になっている部分の果肉を絞って、召し上がれ！と書かれていて。絞ると、滴る、のではなく、溢れる果汁～嬉しくなります♪

小さな秋を見つける夕食

秋の気配といえば、秋刀魚や茄子でしょ！（笑）
秋刀魚の蒲焼きを、海苔、分葱、胡麻とともに、盛りつけて、私の分は小丼（笑）にしました。
茄子と油揚の味噌汁、ひろうすの炊き合わせ、冷奴、漬物の、軽い夕食にしました。
軽い理由…お土産があるから！です（笑）。

←小数でもしっかり（笑）


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

ひろうす炊きでホッとおかず

こんばんは。秋風が立つようになり、気力がわいてくる夕べでした（笑）。
お豆腐屋さんのひろうすを求めることができたので、くつくつっと炊き合わせました。
鮭のほぐし身をあたって加えた、ひろうす。筍、刻み枝豆も加えてあります。鰹節出汁で、しめじ、枝豆を炊きあわせました。ふっくら、仕上げると嬉しくなります。

←ふくふくジュワァ～♪


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！

９月最終月曜・ストック整理を兼ねた食

こんにちは。出張続きの９月が、駆け足で過ぎていきます。不在中の整理をしつつ、普通ごはん（笑）の一枚です。
胡麻と鮭そぼろのご飯、野菜の味噌汁（キャベツ、人参、自家製の冷凍茸五種、高野豆腐、自家製冷凍ほうれん草）、鶏ささみの梅＆胡麻焼き、大根と海藻のサラダ（豆とコーンも追加）を胡麻ドレッシングで、大根のハリハリ漬け、自家製冷凍の切り干し煮、焙じ茶にて。
ふぅ。少しさっぱりしました（苦笑）。
バタバタの日常がかえってきました。海外での記録の補完、出国前の外ごはん記録等、おいおい整理＆加筆していきたいと思います。

←帰国と一目瞭然（笑）


↑二つのランキングに参加しています。一日一回応援クリックして戴けると、ランキングが上がり、更新の励みになります。ありがとうございます！