日々、やることがドンドン溜まり、これまでイライラしなかったようなことにもイライラしてしまう・・・。
こうしたことが続くと、非常にまずい兆候だと捉えるようにしています。
休みがしばらくなく、精神的にホッとできる時間が取れない。
今までやったことが無いような、難易度の高い仕事に取り組んでいる。
自分のイメージ通りの仕事の進め方が出来ていない。
こうした時に、精神的余裕が無くなってしまうような気がします。
そういう時の自分なりのリセット法を持っておくと良いですよね。
私の場合、リセット方法は大きく分けて3種類あります。
1つは、斎藤一人さんや小林正観さんの本を読むこと。
人としての考え方の次元が異なる方の考え方に触れると、
「なるほど!こういう考え方を持った方が絶対にいいよなぁ・・・」
と思えます。
精神的に余裕がある時は、何となく一人さんや正観さんがおっしゃっているような考え方が
自分なりに出来ているような気がするんです(もちろん、次元は全く違いますが・・・)。
ですから、こうした方の考え方に触れることで、自分をリセットしていくようにしています。
2つ目は、自分が尊敬する師匠とお会いして、いろいろとお話を聴かせていただくことです。
でも、最近はなかなかお会い出来ていません。
そういえば、私は四半期に一度は師匠に会うと決めていたのに、
今年になって、まだお会いしていません。
連絡をとらなきゃ!(って、今、本当に思い出しました・・・)
そして3つ目は、自分の家内と食事に行くことです。
美味しいものを食べながら、私はいろいろと話をするのですが、
これがまた、全然深刻に捉えてくれず、笑って聞き流したりしてくれるのです(笑)。
「まあ、なんとかなるでしょ!」
「いつものことやん」
「これ、美味しい~!」
って感じで、まあ聞いてくれないのですが(涙)、
それが気分転換となり、とても良かったりするのです。
人生、なかなか自分が思うようにはいきません。
うまくいかないことの方が、圧倒的に多いのです。
まずは、人生はそういうものだ、と思うこと。
その中で、どう乗り切っていくのかが大事であり、
更に自分なりのリセット法を持っておくといいですよね。
皆さんは、どんなリセット法をお持ちですか?
こうしたことが続くと、非常にまずい兆候だと捉えるようにしています。
休みがしばらくなく、精神的にホッとできる時間が取れない。
今までやったことが無いような、難易度の高い仕事に取り組んでいる。
自分のイメージ通りの仕事の進め方が出来ていない。
こうした時に、精神的余裕が無くなってしまうような気がします。
そういう時の自分なりのリセット法を持っておくと良いですよね。
私の場合、リセット方法は大きく分けて3種類あります。
1つは、斎藤一人さんや小林正観さんの本を読むこと。
人としての考え方の次元が異なる方の考え方に触れると、
「なるほど!こういう考え方を持った方が絶対にいいよなぁ・・・」
と思えます。
精神的に余裕がある時は、何となく一人さんや正観さんがおっしゃっているような考え方が
自分なりに出来ているような気がするんです(もちろん、次元は全く違いますが・・・)。
ですから、こうした方の考え方に触れることで、自分をリセットしていくようにしています。
2つ目は、自分が尊敬する師匠とお会いして、いろいろとお話を聴かせていただくことです。
でも、最近はなかなかお会い出来ていません。
そういえば、私は四半期に一度は師匠に会うと決めていたのに、
今年になって、まだお会いしていません。
連絡をとらなきゃ!(って、今、本当に思い出しました・・・)
そして3つ目は、自分の家内と食事に行くことです。
美味しいものを食べながら、私はいろいろと話をするのですが、
これがまた、全然深刻に捉えてくれず、笑って聞き流したりしてくれるのです(笑)。
「まあ、なんとかなるでしょ!」
「いつものことやん」
「これ、美味しい~!」
って感じで、まあ聞いてくれないのですが(涙)、
それが気分転換となり、とても良かったりするのです。
人生、なかなか自分が思うようにはいきません。
うまくいかないことの方が、圧倒的に多いのです。
まずは、人生はそういうものだ、と思うこと。
その中で、どう乗り切っていくのかが大事であり、
更に自分なりのリセット法を持っておくといいですよね。
皆さんは、どんなリセット法をお持ちですか?