八丈島のおいしい暮らし

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かき菜の種でマスタードづくり!?

2015年05月13日 16時13分41秒 | ハーブ/スパイス


これ、なんだかわかります?お雑煮に入れる「かき菜」の種です。
紫色の細長いさやに極小のかき菜の種が入っています。
わたしは畑をやらないから、こういうことをぜんぜん知りません。
ハーバルクラブのネコちゃんとニーナちゃんに教えてもらいました。



ハーバルクラブの畑で、ネコちゃんがかき菜の種を収穫中。
種を取ってかき菜を栽培するわけではなく、なんと!!
「これでマスタードを作ってみる」と言ってます。

マスタードを作る!?
自分の中になかった発想に、軽いパンチをくらいました。
その発想まったくなかった。ネコちゃん、すごい!

「ほんとはからし菜の種で作るから、マスタードになるかわからない」と、ネコちゃん。
かき菜の種も同じアブラナ科で似たような種だから、試しに作ってみようと思ったそうです。
「かき菜の種だから、もしかしたら苦くておいしくないかも」
それでも作ってみる探求心がいいですよね。もしかしたら新しい調味料が誕生するかも!?



ネコちゃんと一緒にニーナちゃんもかき菜の種を収穫中。
ふたりとも赤ちゃんおんぶして楽しそうにやってました。

*粒マスタード(カラシナ)の作り方(採種~準備編) | もやし工房
*粒マスタード(カラシナ)の作り方(レシピ/作る編) | もやし工房

さて、かき菜の種でどんなマスタード(調味料)ができるのか?
楽しみでなりません。種をはずすのが大変そうだけど、報告を待ってます!


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スペシャルのり弁02★今日の193センチ弁当

2015年05月13日 13時11分34秒 | お弁当
みなさま、こんにちは!海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、西の風やや強く後南西の風やや強く、晴れ!
最高気温24℃、最低気温18℃の予報です。
※波浪注意報が出ています。
※本日の定期船は欠航しましたが、エア便は通常通りの予定です。

台風一過の水曜日、めちゃめちゃ爽やかなお天気ですね!
明日も晴れの予報ですが、明日は更に爽やか予報。ヤッター♪
明後日からまたぐずついたお天気になりそうですから、日光浴しましょう!

今日のお弁当です。
スペシャルのり弁2回め☆今日は豪華デザート付!


今日の193センチ弁当(身長193センチが食べます)

超ボリューミーなお弁当。のり弁ですが海苔が見えません。
海苔が見えないくらい隙間におかずを詰め込むのがスペシャルのり弁。
お米は2合近く入ってます。ペロッと食べちゃうねーすごいねー!


今日の163センチ弁当(身長163センチが食べます)

こちらは小食の人用だからご飯はお茶碗軽く1膳分ぐらい。
ココムーンのオムライスを半分残す人だから、
いつも(多すぎるかな~?)と悩みながら詰めています。


今日のお弁当は3個

3個のお弁当比較。右がわたしので、ご飯は一面でなく半面で少なめ。
その分野菜を多めに入れてあります。今日はデザートあるから特に少なめ。
お茶碗半分くらいの量にしておきました。


今日のデザート トロピカルフルーツ&リコッタチーズ

賞味期限が迫ったリコッタチーズをいただいたので、
冷蔵庫のフルーツとジャムを総動員させて、豪華デザートにしました。
パッションの種ジャムがかかってるのがリコッタチーズ。
リコッタは少し甘めがおいしいので、ジャムの下にハチミツもかけてます。

フルーツは、あさぬまの特売で買ったメキシコマンゴーとオレンジ、
それに、島市で安くゲットした八丈島産パパイヤです。
トロピカルフルーツが大好きで、安くなってるとつい買ってしまいます。
食べきれないからお裾分けです。

■スペシャルのり弁+デザートのお献立
・魚フライ(メダイ)
・チキンカツ、ルッコラ
・ウインナー、ピーマン炒め
・ニラ入り卵焼き
・ミョウガとキュウリの浅漬け、沢庵
・二段のり弁(ムロ節)
・トロピカルフルーツ&リコッタチーズ
※19品目の食材を使いました。

おいしいお弁当食べたら午後の部もはりきってお仕事しましょう!

※前回のスペシャルのり弁01はこちらです。


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