八丈島のおいしい暮らし

毎日のごはん作りと島暮らしに役立つ情報を
八丈島のスーパーあさぬまからお届けしています

副腎ケア★週末特売チラシ★土曜市特別チラシ

2019年05月24日 13時10分00秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、こんにちは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、晴れ!!!南西の風後西の風、
波2メートル後1.5メートルうねりを伴う、気温は14~26℃の予報です。
※本日の定期船とエア便は通常通りの予定です。

気温が一気に上がりましたね。5月24日(金)です。
今日も明日もスッキリ晴れ予報!有意義にお過ごしくださいね♪
わたしは愛犬を洗います!


昨日の夕日はきれいでしたね。


遅れたGWを満喫中のモービルさんが伝えてくれています。


夕日ヶ丘満車。今日もきれいな夕日が見れそうですね。

週末特売チラシです。



社長が副腎についてチラシに書いてますが、日経の元記事が会員限定記事で読めません。
*しつこい疲れは副腎疲労?とりたい食材、避けたい食材 - NIKKEI STYLE
こちらは2年前の日経の記事ですが、リンクしておきますね。

記事から抜粋します。
何をしても疲れが取れない、気力や体力が出ない。
でも、健康診断の数値に異常はない……。
そんな人は、ストレス過多による「副腎疲労」の可能性もある。

副腎とは、左右の腎臓の上部にあるホルモン分泌器官。
ストレスに対処するホルモン「コルチゾール」をはじめ、
生命の維持に欠かせない様々なホルモンを分泌する器官だ。

副腎から分泌されるコルチゾールは血糖値や血圧のコントロール、
免疫機能や神経系のサポートをつかさどるため、
副腎疲労を起こして分泌がうまくいかなくなると、
生活習慣病やうつ症状、花粉症などのアレルギー症状、
橋本病やバセドウ病などの自己免疫疾患を発症することもあるという。

やる気を高めて生理作用をコントロールする
アドレナリンやドーパミン、性ホルモンも分泌するため、
副腎の不調は性欲の後退、女性ではPMS(月経前症候群)や
更年期障害などの症状にもつながるという。

副腎を疲れさせないようにするにはどうすればよいのか? 
「副腎から分泌されるホルモンの材料となるのは『食べ物』。

副腎に良い食べ物を選んでとると同時に、負担がかかるものは避けることが大切です。

■副腎ケアのために積極的にとりたい食材
(1)良質なたんぱく質・脂質
(2)香味野菜、ハーブ、スパイス、野菜
(3)ビタミンB群とミネラル
(4)1日1.5~2リットルの水
■副腎ケアのため、なるべく避けたい食材
(1)グルテン、カゼイン
(2)カフェイン
(3)血糖値を急上昇させる甘い菓子など
(4)添加物や化学合成物質

※詳細はリンク先をお読みください。
疲れが取れない、だるい、やる気が出ない方は、ぜひ読んでみてくださいね。
食生活はとっても大切なんですよね。気をつけましょうね。

明日は月に一度の土曜市を開催します。
土曜市特別チラシも併せてご覧ください。



デラウェア出ました。明日はお安くなりますよ。
いろいろお安くなりますので、ぜひご利用くださいね!
あさぬまは今週末もお買得品盛り沢山でご来店をお待ちしております!(^^)/


***今日の話題***


みさきちゃんの八丈島川柳が面白い!上手ですね。


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ハイビスカス★今週の特売チラシ

2019年05月21日 09時08分00秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、こんにちは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、雨、南の風強く後やや強く、
波5メートル後4メートルうねりを伴う、気温は19~22℃の予報です。
※雷・強風・波浪・濃霧注意報が出ています。
※本日の定期船とANA1~2便、FDAは欠航しました。

久しぶりの荒天ですね。5月21日(火)です。
飛行機はANA以外にFDAも欠航しました。
今日は一日雨予報ですが、明日には回復する見込みです。


昨日、Twitterでお知らせしたプルームテックのキャンペーンは、
担当者が来島できませんでしたので中止となりました。
また、チラシ掲載商品に一部欠品が出ましたらお許しください。
商品到着次第、特売価格にて販売いたします。

今週の特売チラシです。




昨日のあさぬま駐車場にて

駐車場のハイビスカスはもうだいぶ咲いてますね。
社長が「明るさイマイチ」と書いてますが、いかがでしょうか?
人によって色の見え方も違うみたいなので、受け取り方も様々かもですね。


少し前にバズったツイートです。Facebookにも流れてきて話題になりました。
皆様は何色に見えますか?わたしにはグレー地にミントグリーンの紐に見えます。
わたしは自分で右脳派かと思ってましたが、たしかにロジック、分析好きかも。
この画像が、どう見てもピンク地に白紐にしか見えない人もたくさんいます。
不思議ですね。自分の見え方、感じ方が人と違うことがよくわかりますね。

★毎週火曜日はポイント2倍デー!
あさぬまは今週もお買い得品盛り沢山で、ご来店をお待ちしております!(^^)/

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総会シーズン★日月特売チラシ

2019年05月19日 11時00分00秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、こんにちは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、曇り、東の風やや強く、
波3メートル後4メートル、気温は17~21℃の予報です。
※波浪注意報が出てますが、定期船とエア便は通常通りの予定です。

謎に背骨が痛い5月19日(日)です。
3分ほどストレッチしたのが原因でしょうか?
運動不足やばいですね。皆様も適度な運動を。


予報は曇りに変わってしまいましたが、まずまずのお天気ですね。
今日は OJARE JAM をお楽しみください。

日月特売チラシです。



各団体の総会シーズンですね。
親睦会での飲みすぎにはお気をつけください。


あさぬまは本日もお買得品いろいろご用意しております。
マーガリンのぶどうパン買おうと思ってたのに忘れちゃったー!


100円ミディトマト、78円水菜、3本128円きゅうり、トンプソンぶどう買いました。
皆様もお買い忘れなく、お買得商品をゲットしてくださいね!
本日もご来店をお待ちしております!(^^)/


***今日の話題***


最近うれしかったこと。ツイッター界隈で超有名なあのセブンからフォローされました。
わたしはだいぶ前からフォローして、ツイート勉強させていただいてます。
アルバイト募集もこのくらい派手にやったらあさぬまも続々応募くるでしょうか。
アグレッシブですよね~見習いたい!!けどこわい。
★あさぬまもアルバイト募集中です!
詳しくは、電話 04996-2-3113 スーパーあさぬまへ。お待ちしております!


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熊本産スイカ★週末特売チラシ

2019年05月17日 09時25分00秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、こんにちは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、曇りのち時々晴れ、東の風やや強く、
波3メートルうねりを伴う、気温は17~22℃の予報です。
※波浪注意報が出てますが、定期船とエア便は通常通りの予定です。

晴れたり曇ったりの5月17日(金)です。
ピカッと日差しが輝いたり、大きな雲が流れてきて陰ったりしてますね。
今週末は大きなイベントがありますが、土日も今日と同じ天気になりそうです。
雨が降らない予報で良かったですね♪
※週末イベント情報は後ほど更新します。


八丈島ではいま大金鶏菊が満開ですね。
車で少し走るとあちらこちらで見かけることができます。
一面の大金鶏菊はとってもきれいですが、外来種なので栽培は禁止されています。

週末特売チラシです。



熊本産のスイカが並んでいます。糖度高くおいしいのでおすすめですよ。


熊本産スイカ

チラシに「野菜」と書かれてますが、スイカは野菜でしょうか?フルーツでしょうか?

*スイカ/西瓜/すいか:旬の果物百科 - フーズリンク
『旬の食材百貨』に答えが書かれています。
スイカはつる性の瓜科植物なので、園芸分野では野菜として扱われますが、
市場や栄養学上では果物として扱われています。メロンも同様です。
あさぬまでもフルーツ売り場に置かれていますが、本来は野菜です。



わたしはこちらのカットしたものをもう何度か買っています。
おやつや朝食に食べています。皆様もぜひどうぞ♪


チリ産ぶどう(レッドグローブ)

昨日はレッドグローブが特売で激安だったので即買いしました。
今朝はレッドグローブをいただきました。
あさぬまは今週末もお買得品盛り沢山でご来店をお待ちしています!(^^)/


***今日の話題***


まだ少し先ですが、ドコモのアンテナ工事のお知らせが出ています。
お近くの方はお気をつけくださいね。


離島経済新聞の【国境離島に生きる】人々へのインタビュー記事です。
とてもいい記事ですから読んでみてくださいね。
TVチャンピオンの『カレーショップ・ヒロ』は大賀郷のJA八丈本社へ行く道の奥にあります。
のぼりが出ています。行ったことない方はチャンピオンのカレーをぜひ食べてみてくださいね!


こちらは青ヶ島で「ひんぎゃの塩」を作ってる方へのインタビュー。
お二人とも島で生まれ、島に帰ってきた人たちです。
島に生きるってどういうことか?ぜひ読んでいただきたいです。


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くさやのピンチ★今週の特売チラシ

2019年05月14日 11時24分00秒 | 店内・商品・特売情報
みなさま、こんにちは!海風おねえさんです。
八丈島の今日のお天気は、曇り、南東の風後やや強く、
波1.5メートル後2メートル、気温は16~20℃の予報です。
※雷注意報が出てますが、定期船とエア便は通常通りの予定です。


今朝の南原道路

曇り空の5月14日(火)です。
今日は半袖1枚ではちょっと肌寒いですね。
雷注意報が出てますから、突然の雨にご注意ください。

今週の特売チラシです。



くさやの原材料であるムロアジが不漁で、加工業の方々は困ってるそうです。
あさぬまの近くにある「藍ヶ江水産」さんにお話を伺ったら、
昨年の半分ぐらいしかくさやが作れてないとのこと。
今年は全国的にムロアジが不漁で、島外から買って作ることもできないそうです。
(藍ヶ江さんは島外産は使ってないそうです)
一時的なことならいいですけど、どんどん魚が捕れなくなってますから心配です。



島っ子が大好きなくさやのピンチは困りますね。


いまだけの令和パッケージをお楽しみください♪


特売商品もいろいろ入荷しております。ご利用お待ちしております!


***今日の話題***


金沢から高島訓堂住職がご来島中です。



とっても丁寧にお掃除されてました。ありがとうございます。
写真を撮らせていただき、宇喜田秀家Edyカードをお渡ししてきました。



宇喜田秀家Edyカードは宇喜田秀家鎮魂祭でもお供えさせていただきました。
住職は鎮魂祭にもいらしてますが、今回はお掃除をしにご来島されたそうです。


宇喜田秀家Edyカード

たかまつやよさんイラストの宇喜田秀家Edyカードはあさぬまお土産コーナーで販売中です。
住職とは夜にまたお会いできそうなので、お話伺えたらブログでご紹介したいと思います。

★毎週火曜日はポイント2倍デー!
あさぬまは今週もお買い得品盛り沢山で、ご来店をお待ちしております!(^^)/

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