別所沼スマイルRC（ランニングクラブ）

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
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厳し～い！　別所沼ナイトRUN

2018-04-14 20:26:27 | ランニング
雑用をすべて終わらせて、ルンルンの散歩を約１時間

その後で暗くなった沼を５周走ってみました。



５周だけは何が何でも走ると決めて、其れでも途中で止めたくなりました。

とにかく身体が動きません。

筋肉痛と疲労です。



５周を３９分３１秒ですから１周約８分、最後の１周が７分４２秒で精一杯でした。

如何してこの人に抜かれるの？

毎日練習している人がやっぱり強いんですね！



何日か体を動かし続けましたが、今がちょうど疲労のピークなんでしょうか。

５周走った直後に１周をあまり速くない競歩で、写真はその途中で撮った久しぶりの夜の別所沼です。




きれい大好き別所沼

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