皆どんどん強くなって

今日のチャレンジ２０２０ではボランティアランナーさんが

どんどん強くなってきたのをひしひし感じました。

山崎さんに５周×２を伴走して後半は引っ張って引っ張って、

彼女の最高タイムが出ました。

４分４９秒ですから１０００メートル換算で５分５～６秒でしょう。

しかしさんざん走った最後の一周ですからその辺も考慮すると

キロ６分ペースでフルマラソンの完走が可能になってきました。

４時間１０分は可能です。

　　　

この調子で１年間練習を積めばサブ４が見えてきました。

一緒に練習するものとして嬉しいですね。

 

今日は伴走だった藤井さんもアキレスけん断裂やがんの手術を乗り越えて

フルマラソンの自己記録達成など、このイベントを支えてくれる方達の凄さを痛感しています。