昨夜、飲み過ぎて

かなり酔っ払って帰ってきたのは覚えていますが、とにかく起きるのが大変でした。

練習会が無ければそのまま寝て居たい気分でしたが。



今朝の練習会は公園の周回コースから外れて凹凸のある土の上をゆっくり、所々で流しを入れたり、トロッティングやスキ

ップを織り交ぜた変化走を行いました。


ここ何日かのうちでは非常に過ごしやすい気温でしたが、やっぱり夏ですね。

途中雨が有って一時は涼しかったものの終わってみれば汗ビッショリ、

シャワーの前に体重を測ってみると５４キロと私としてはかなり軽くなっていました。



尤も昨日は炭水化物を全く摂取せずに飲んでいたからでしょうか。

スタンドのお客様の会社のＫ君と友人のＯ君、そしてＯ君の父君、このメンバーで飲むのは初めてでしたが

話題がランニング、そして毎日の様に私の当ブログを読んで下さっているので、珍しく時間を忘れたように、

そして量も私としては目一杯飲んで自転車を運転しながらフラフラと帰って来たのです。


起きるのさえ嫌だったものの、１０キロの変化走ですっかり体が軽くなりましたが、

今またこうして居る時にも目がトロ～ンとしてきましたので３０分横になります。

幸い今日は午後２時からの仕事なので。


写真は今朝の練習コースの一部（沼のすぐわきの自然な地面です。）