今朝はウォーキングだけ

公園は雨でしっとり、走るには絶好のコンディションなのですが歩くだけで終わりました。

如何した訳か非常に身体が硬く、気分が乗りません。

あと１~２周歩けば身体もほぐれてくるのでしょうが、「今朝は止め！」　と思い切りまし

た。

梅雨時には、大きな目標が無いとどうしてもランニング量が減るものですが、何となく気分

も沈む日が多いからでしょうか？

そんな中で「頑張って走らないと・・・・・」と心の中で戦ってしまうと癖になってしまい

走りにおおらかさが無くなってしまいます。

この歳ですからそんなところで変な精神的エネルギーの消耗は避けて起きます。

既に正当化のための言い訳をしてしまい、昨夜楽しいＯＢ会だった割に落差の大きい朝で

す。