週３回の禁酒デー

朝夕めっきりと冷え込んできました。
昨日は帰宅途中、熱燗が恋しくなり日本酒を買って帰りました。
晩酌は普通は缶ビール３５０㎜㍑１本と焼酎水割りを３～４杯を飲むんですが、
たまに飲む熱燗での日本酒はおいしくついつい飲み過ぎてしまいます。反省。
私は今年の春から月、水、金と週３日禁酒デーにしています。
春頃、左足の親指に激痛が走り、仕方なく整形外科に行きました。
尿検査、血液検査などをしたところ尿酸値が高く、診断は痛風でした。
お医者さんから「あなた、このまま酒を飲み続けると肝硬変になりますよ」
「出来たらお酒はやめる方がいい」と脅されました。
社会人になって１８才から５４才迄３６年間ほとんど飲酒はかかしたことがありませんでした。
不摂生な飲酒生活に天罰が下ったんでしょうね。
週一回の禁酒デーから始め、ようやく週３回の禁酒デーになりました。
ここが限界ですね。おかげで体調はよくなりました。
禁酒デーの日は夕方頃から寂しくなります。辛抱のしどころです。
逆に晩酌をする日はうきうきしてきます。
家族のため、自分のため早死にはしたくないですもんね。
（写真：下松市米泉湖文学碑プロムナードから）