ドライフルーツ

患部に泡を当てるといっても、１８０度後ろのかかとに当てるのは
大変だったが体をひねってどうにか１０分が終了した。
精算の時、痛み止めと胃薬と湿布剤の３種類をもらって帰宅した。
のみ薬は５日分あったが、全て飲もうとは思わない。
お医者さんに頼りすぎて、出される全てのクスリを飲み、体をこわす
お年寄りの話をたくさん聞いてきたからだ。
・
昼食後に１回目の飲み薬をのみ、湿布剤をかかとに張ると少しの時間
の経過で痛みがだいぶん取れたようだ。夕方には８割方痛みはひいた
が仕上げのつもりで夕食後の２回目のクスリ飲み、湿布剤を張り替え
ると、明くる日の朝はほぼ痛みはなくなった。
４日分以上のクスリは、後で役に立つかもしれないので「かかとの
痛み止め・胃薬」と薬袋に書いて保管した。
やはり餅屋は餅屋だなと、お医者さんに感謝した。
・
それにしても、今回のかかとの痛みは何だったのだろう。
いろいろ考えていると、ひとつの食べ物に行きついた。
痛みがくる４～５日位前から、晩酌の時ドライフルーツを食べた。
フルーツは、ビタミンが豊富で体によいだろうと３パックもまとめて
買ってパクパク食べたがこれが悪かったのだろうか。
ブドウ３センチのつぶが凝縮して３ミリになり、それに砂糖がまぶし
ているのでかなり高濃度の糖質になっている。
ドライフルーツにはバナナ、イチゴ、トマトなどたくさんの種類が入
っていたが全て凝縮されて高い糖質になっているのだろう。
・
ビタミンがたくさん入っているからと言っても、還暦を過ぎた私には
自然のままの食べ方が一番いいのかな。



H26年モール前不動産　http://www1.ocn.ne.jp/~sennen/


H26年スタッフブログ　 http://nanappemame.blog108.fc2.com/