上砂理佳のうぐいす日記

「夏への扉」展では暑い中、たくさんの方にお越しいただき誠にありがとうございました!★

先人の知恵★

2013-12-30 | うぐいすよもやま日記
朝日新聞夕刊の清水宏保さんの「ロケット・トーク」。今回も良かった!
土曜の夕刊だから、まだスピードスケートの五輪代表は決まってない頃。。。まるでフィギュアの大ちゃんに宛てたかのような内容です。
五輪直前にやってはいけないのは「オーバーワーク」。
体は最高潮に仕上がって来ているので、この時期はついつい筋肉に力が入りやすい。気持ちもピークになっている。そんな時にポコッとケガをしやすい。
今、ケガをしたら元も子もないので、くれぐれもハード過ぎるトレーニングは控えること。
この時期に「やるべきこと」は、細部の詰め。スピードスケートなら、スタートダッシュの技術を入念に研ぎ澄ますこと。
…思えばグランプリファイナル前の大ちゃんのケガは、オーバートレーニングによる筋肉の使い過ぎも原因では。調子が上がってくると「もっとできる!もっとできる!」と、ついつい自分を酷使してしまう。
これから五輪までの1ヶ月と少し。大ちゃんは「27年の人生で一番自分に厳しく」したいと言っていたけど、「厳しく」というのは「集中力」のことを言ってるのよね。
「自分の体をいじめること」じゃないよ!…トップアスリートだから解ってるよね…なんて。でもちょっと心配。
清水さんは「五輪選手は、国の期待を背負ったり、誰かのためにやらなくていい」とハッキリ言ってますが、本当にそう思う。
自分のために滑ってくれ!それが結果的に、自分以外を幸せにするのだから。
清水さんの記事、大ちゃんが目にしてくれないかなあ…とか、素人の私がおこがましいことを考えていたら、ツィッターで同じ事考えている人を散見して、「そだよね」と頷いてしまいました★
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死の淵より★

2013-12-26 | 13-14コンペとショー
「もうこれで終わり。みんな今までありがとう。そして“ごめん”」。

フリー終盤でリンクを飛ぶように滑っていく大ちゃんは、
そう全身で言っているかのようでした。
「謝ることなんてない。精一杯やったから、それでいいんだってば!」
泣きながら心で叫ぶ私。

「五輪に出ては欲しいが、ここで引退かもしれない」
という覚悟はもうかなり前から持ってました。
引退する選手の最後の舞台は、大抵が五輪シーズンの国内選手権ですから。
国内選で五輪切符が取れなかったら、「もはやこれまで」と身を引く。
トップ選手は「五輪」が一つの大きな区切りなのですから。
大ちゃんにあっては、そうであってはならない。全て終わるのはソチのあと。
なのになのに直前のケガで、もがき苦しむ大ちゃん。
今までもハンパない苦労の連続なのに、なぜにまたここで試練が来るのか。
多くの選手は、この全日本に照準を合わせて万全の状態で臨むのに、
手負いの大ちゃんが同じ土俵で戦えるワケないじゃないか。。。

テレビだと消してしまうけど、現場では全てを受け入れざるを得ないのでした。
ただただ、「頑張れ!ゴールにたどり着け!」と祈るのみ。
滑りきった…。棄権しなかった。良かった…(ノд〈。)゜。

複雑な感情で一杯で、とてもプログラムを味わうどころではありません。
滑る前の大ちゃんの表情も、まるでこれから自刃の場に向かう武士の如くでしたから。
手の傷の赤い血は、なんか象徴的だったな。。。

大ちゃんがこの一年を漢字一文字で表現したら、「難」だそうな。
人生は難しい。
難しいから面白いし、やりがいがある。
この「難」を乗り越えて、最後の五輪で、苦しみから解き放たれて欲しい。
そして今季のフリー・ビートルズのテーマ「愛」の境地に、辿り着いて欲しい★
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全日本終了★メリークリスマス!

2013-12-25 | 13-14コンペとショー
1万八千人の観客満員御礼って、フィギュアの大会では、五輪でも世界選手権でも前例が無いらしいですね。
熱戦過ぎて、帰ってきたら私も発熱。
色々とありすぎました。ただ、五輪が決まった人もそうでない人も、等しく懸命に滑り、割れんばかりの喝采を浴びました。
もう、このような黄金のメンバーで、全日本フィギュアを見ることは二度と無いでしょう。
ありがとう選手たち★
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marinaさんへの行き方だす★

2013-12-18 | お知らせ
カフェギャラリー「marina」さんで個展始まってますが、いろんな人に助けられてます。ありがたいことです(^^)。
しかし、道に迷われる方が少々…DMの地図がシンプル過ぎたかしら(反省)。
ちょっと写真UPしてみました


私はいつも、JR大阪駅か阪急梅田駅で降り、阪神電車に乗り換えています。
これは阪神野田駅の改札口。改札口は一つしかありません。
改札出て「左(南西)」に行きます。


「左」を見たら、駅前はこのような風景。藤棚があり公園っぽくなってます。
早くも見える中央の赤い大きな看板「au」。その右隣りが新橋筋商店街の入口です。
ここで右方向を見ると


りそな銀行と「志なの亭」にはさまれて、レトロな商店街があります。
★注意!こちらではありません。お間違えのないように!
この商店街も味わいがあり、散歩すると酩酊感があります。
★…で、しばらく歩くと「松下幸之助創業の地」の記念碑があるそうな…と書いていたのですが、違う筋だそうです。訂正いたします。


右手にりそな銀行を見ながら、大きな通りの横断歩道を渡ります。
auの赤い大きな看板の右手に、新橋筋商店街の看板が見えます(白黒チェックだー)。


これは「新橋筋商店街」の入り口です。


商店街入って、右の八軒目。marinaさんの外観。


看板です。


ランチは種類豊富なのです。
私は今まで、「豚の生姜焼き」「ハンバーグ・おろしポン酢添え」頂きましたが、とにかく油っこくなくて胃にもたれない!
野菜もたっぷり。スープもたっぷり。ご飯量も調節してくれます。そしてほとんど待ち時間が無いのがスゴイです。


ホットケーキも頂きました。プレーンは、バターとメープルシロップが美味しい。小倉あんタイプは小豆が美味しい。
ランチタイムにホットケーキを頼んでもOKでした^^


今はこのような飾りを。


センパイのMさんが持ってきてくれた飾り物で「クリスマス!」仕様となってます。
ランチタイムはさすがに混んでますが、2時以降は大丈夫。なんだか「昔ながらの喫茶店」って感じが好き。

★なんば方向から来られる方は、地下鉄千日前線7番出口から出ると、すぐに新橋筋商店街の入口に出ます。
★JR東西線利用の方は、「海老江駅」を出る時に、地下鉄千日前線の7番出口から出るようにするとすぐです。
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Winter Harp★

2013-12-10 | お知らせ

星のたてごと 銅版画

~上砂理佳作品展 ★Winter Harp★ ご案内~

地元大阪で個展をやってます。
★Cafe&dining marina(マリナ)カフェギャラリーの壁を飾ります
  大阪市福島区吉野2-14-16 TEL 06-6443-6266
  ・JR東西線 海老江駅
  ・地下鉄千日前線 野田阪神駅7番出口より徒歩1分
  ・阪神 野田駅より南西2分
2013.12.11(水)~2014.1.6(月)
   AM7時~PM6時まで 火曜定休
 私が居る予定の日は 12/15(日)、28(土)、29(日)、1/5(日)、6(月)
  PM2~6時 となります
 *最終日はPM5時終了なのでご注意

昨年、水彩画家の林ゆかりさんが個展をしてらして、見に行ってひとめで気に入り、私もやらせてもらうことになりました。
ランチが2時を過ぎても食べられるのがいい!コーヒーも美味しい!
毎月、展示が変わるので、一人でいつまでもぼ~っとくつろぐのもいいです^^
お近くの方はどうぞお越しください♪
水彩の描きおろしも出しています。
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GPF終わって★大ちゃん復帰

2013-12-08 | 13-14コンペとショー
…ということで福岡GPFから帰ってきたのですが、さすがに6カテゴリーも見ると、おなかいっぱい!一番最後のジュニア・ペアでは、意識がフッと遠のくことがしばしば…すみません、ジュニア・ペアの方々(汗)。
これで通し券だったらどーなったんだろう…やはり1日だけにして良かった。
男子フリーも勿論、白熱の展開だったのですが、一番良く覚えているのは、ペアのボロソジャール組のツイスト。
真上に放り投げる!くるくるくる!ぽん!
高いっ!!!!
ゆうに4メートルは高さがあったような(笑)。
タチアナさんの調子がいまひとつだったようですが、いつも通りの貫録と優雅さ、スピード。圧巻でした。
清らかな愛の世界のパン&トン、個性派サフチェンコ&ゾルコビー、今また始まるストーリーのペン&ジャン…シニアペアのクオリティ高さで一気に目が覚めた感じ。

男子は羽生君が素晴らしいSPを魅せましたが、このプロは自信に満ちているな~と。自分の中でしっくりきてるのでしょうね。FSの方はもうちょい重厚感が欲しいところ。でも彼の「やってやる!」という気持ちが良くわかりました。
私が一番印象的だったのは、パトリックのスケートの質。やっぱり抜きんでているな~と。
リンクの右から左へ、あっちゅうまに移動してるもんね。苦も無く!
あれは、ナマで見ないと実感出来ないです。それに私は前から3列目だったので、迫力の速さでしたね。
でも、パトリックは「何のプログラムを滑ってもいっしょやん」と思ってしまうのよね(笑)。余りにスケーティングが良いから、その印象が第一にきてしまい、演技が淡泊なのは否めない。「エレジー」は、最初に見た昨年のエキシビの暗い照明の中が最も良かったです。やっぱりジャンプが入ると「スポーツ」って感じになるから、初期の演技で醸し出していた「哀愁」が薄まって見えるのかな。
とはいえ、FSの巻き返しは見事でした。少し膝が痛いらしいので、これから五輪に合わせてくるでしょう。

羽生君がGPF優勝して、五輪代表は当確!という感じですが、ここに来て織田君が3位を死守。町田君がSPでよもやののミスで、織田君を下回る。
この二人が代表になれるのか…今までは町田君が一歩リードしてたけど、ここに来て織田君とイーブンになった感じ。
でも、小塚君がこのまま引いてしまうとは思えないので、全日本で巻き返すと思いますよ。

帰ってきたら、大ちゃんがリンクでの練習を再開した!というニュースが入ってきました。
うううううれしい。。。。
重傷…なんて見方の報道もありましたが、私は余りそう思っていませんでした。
もちろん軽視はしてませんが、be soul2のフェイスブックの担当さんの記事や、大ちゃんの栄養士・石川三知さんのブログを読んで、深刻なものではない、と。
本当に深刻ならば、気休めみたいな記事は出てきませんからね。。。
それにもう、大ちゃんファン歴も12年目ともなると、「山あり谷あり、それが人生」と悟っているところもある。
たとえ谷底でも、果てしない地獄の底でも、それがナンボのもんじゃい。
私が大ちゃんを好きなこと、演技に感動すること、それが揺るぎないものならば、その気持ちを宝石みたいに大事にしなくては。
がんばれ大ちゃん。太宰府でも祈って祈って祈ってきたよ★
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鶏★マリンメッセ会場

2013-12-07 | うぐいすよもやま日記
九州のフィギュア友に連れて行ってもらい、鶏の水炊きを天神で堪能してきました。
柔らかで美味しくてしあわせ゜+。(*′∇`)。+゜野菜もええ感じ。
デザートに「コラーゲンプリン」が出たのですが、プリプリでこれも超美味しい!
九州っていつ来ても食べ物が美味しいわん。
ファイナルがあった福岡マリンメッセも、た~くさん屋台が並んでましたが、休憩時間が20分しかないのでなかなか食べる暇がなく、それだけが残念。
でもマリンメッセは客席数こそ少ないけど、通路やロビー、休憩スペースが広く開放感いっぱい。
高い天井、木の床、2階通路の巨大壁画の見事さ!係の人は皆さん親切。
今までの観戦ではもっともノンストレスな会場でした(パイプ椅子は薄座布団敷けばダイジョーブ)★
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飛梅★

2013-12-07 | うぐいすよもやま日記
菅原道真を慕って京の都から太宰府へ「どっぴゅーん」とワープしたという、あの「飛梅(とびうめ)」が。
子供の時に漫画日本の歴史を読んでこの「飛梅」伝説に接し、「んなわけないやろー」と笑っていたふとどき者の私。
ロマンよロマン。歴史はロマン!
梅開花の頃に見てみたいですね★
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福岡にて★

2013-12-07 | うぐいすよもやま日記
ファイナルの試合前に、福岡は太宰府天満宮にお詣りしてきました。
ネットで最短コースを予習しておき、福岡空港降り立って一時間で到着。
合格祈願の学生さん達でいっぱいでした★
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もうすぐクリスマス★

2013-12-05 | うぐいすよもやま日記
梅田阪急百貨店のショーウインドウは、いつも凝ってることで有名です。
先月半ばからクリスマス仕様に。
リサ&ガスパールが、アイスパレス?でスケートしてます。
リサ&ガスパール、好き!
飄々としてるけど、しっかりクオリティ高い絵で原画展も見てきました。
リサとガスパールのなれそめ?とか、家族構成とか、二人(二匹)の住むパリの華やかさとか、グングン引き込まれます。
なんというか、日本人には無い感性だな~★
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