マクロビオティックで気づいたこと。こうでなければならない！なんて、この世界にはひとつもなかった☆

私、いろんな場面で、
「こういうもんだから」「これがあたり前だから」「こうすべきだから」と思ってきました。
その考えは、あまりにも前提になりすぎていて、空気のように透明すぎて、
そう思っていることにすら気づいてませんでした。


だけど、そんな決まり？！規則？！ルール？！なんてこの世界にはひとつもなかったんです。

例えば、フライパンで野菜を炒めるときには油をひくものだ、とか。
（油がなくても炒め物ができると知ったとき、目からウロコがひとつ落ちました。）

ごはんは、1日3回食べるべきだ、とか。
（その日の空腹具合や体調にあわせて変えたらいいのだとわかり、ホッとしました。）

どっちでもいいんです。正解はないのです。好きなほうを選んでいいんです。


「こうでなければならない！」に気づき、それを取り外してみたら、
自由で、楽ちんで、すがすがしく、びっくりするほど幸せを感じられるようになって、
しかも、何の問題も起こらなかった。まさかの衝撃（笑）
　　
ポレポレの「LOVE♡マクロビオティック講座」は、
毎日のごはんを楽しく、美味しく、シンプルにしていくことで、
あなたの中の「こうでなければならない！」を取り外していくレッスンです。

　
こうでなければならない！がなくなったら、
あなたの中にもともとあった、こうしたい♪、こうありたい♡という気持ちに出会えます。

あなた本来の姿を思い出し、幸せがわいてくる毎日を手にいれませんか？！

　
2017年4月スタートのお申し込み受付中～♪
LOVE♡マクロビオティック講座ってどんなことするの？！と思った方はこちらをどうぞ
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/046eee1616238682cb6a8739074e6448


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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

2017年4月スタート！「LOVE?マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/918c6af64fc8cfa925401586e04c85cd

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」へのお問い合わせはいつでもどうぞ。
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LOVE♡マクロビオティック講座で、あなたの生き方のズレを整えるお手伝いしています！

私、日々の生活の大変さ、不安や心配、どうにもならない焦燥感などは、
「あなたそっちじゃないですよ～」
「本来の自分からちょっぴりズレてますよ～」というお知らせなんじゃないかと思います。


そう、同じ姿勢で長時間、パソコン仕事をしたら肩がこったり背中が痛くなるみたいに
カラダがお知らせしてくれます。そんなときは、整体や鍼灸などでズレを整えますよね？

私たちのココロも同じです。
あなたの毎日が忙しすぎたり、思うようにいかなくて悩んだり、
なんか違う、これってどうなん？と感じるときはお知らせですよ。

そのズレというか、違和感みたいなものに気づいたときこそ、
一旦、立ち止まって自分を整えるチャンス！！
むつかしいことをするのではなく、むしろ、むつかしいことをやめることで生き方のズレを
なおしていくことができます。
　　
ポレポレの「LOVE♡マクロビオティック講座」は、
毎日のごはんを楽しく、美味しく、シンプルにしていくことで、
ズレのない、違和感のない、あなた本来の生き方を取り戻していくレッスンです。

　
ひとりでは整えられないことも、講座に通うとできちゃいます。
仲間がいるとがんばれます。
あなた本来の姿を思い出し、幸せがわいてくる毎日を手にいれませんか？！

受講したみなさま、どんどん身軽に素敵になってます。






2017年4月スタートのお申し込み受付中～♪
詳しくはこちらをどうぞ
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/918c6af64fc8cfa925401586e04c85cd



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
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2017年4月スタート！「LOVE?マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
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2017年4月スタート！「LOVE♡マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）のお申し込み開始しました♪

ポレポレでは、誰もが楽しく！美味しく！簡単に！
マクロビオティックを学び、実践できる「LOVE♡マクロビオティック講座」を開催しています。

本日、2017年1月スタートの基本編（7期生）と実践編（3期生）の募集を開始しましたのでお知らせします(^_-)-☆



「LOVE♡マクロビオティック講座」では、
基礎からしっかり体系立てて、マクロビオティックの考え方を学んでいただけます。

料理だけにとどまらず、マクロビオティックの考え方をライフスタイル全体に取り入れて、
心地良く、バランスよく、自分らしく生きていくための知恵と技をたっぷりとお伝えしています！！

ポレポレレッスンの一番のこだわりポイントは、マクロビオティックを「楽しく」「美味しく」「簡単」に学べるというところ。

マクロビオティックをやっていて悩んだこと、困ったこと、ココロとカラダの変化、マクロビオティックあるあるなど、
私のマクロビオティックライフを様々な角度からお話ししたり、みなさまの体験を共有したりしながら、
それぞれが自分のライフスタイルの中で無理なく楽しくマクロビオティックを活用していくための方法を見つけていくことを目指しています。

マクロビオティックは生き方、考え方。
手に入れた知恵と技は、使えば使うほどに深まり、あなたの人生の様々な場面で役立てることができます。

この機会にぜひ、新しい扉を開いて、マクロビオティックの世界に飛び込んでみませんか。

＜プログラム内容＞
「LOVEマクロビオティック講座」基本編
マクロビオティックをはじめて学ぶ方を対象に、すこやかなココロとカラダをつくるための6回コースです。
マクロビオティックの基本となる自然と調和するための考え方を学び、それを料理で実践していきます。
料理を通して五感を磨き、ココロとカラダが本当に満たされる毎日をはじめましょう。

　期間：2017年4月～2017年9月　月1回/合計6回開催
　場所：西宮教室
　費用：96,000円（食材費・テキスト代含む/税込）
　対象：マクロビオティックをはじめて学ぶ方

カリキュラムの詳細とスケジュールはこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/c06fd0b1d6891eb7d917ce700fff3c7b

基本編へのお申し込みはこちらから
→https://ws.formzu.net/fgen/S88232193/

「LOVEマクロビオティック講座」実践編
マクロビオティックを学んだことがある方（学んだ場所はどこでもOK！）を対象に、
それぞれのライフスタイルの中で無理なく楽しくマクロビオティックを活用していくための6回コースです。
マクロビオティックのダイナミックさは日々の生活の中で実践してこそわかるものばかり。
せっかく学んだ知恵と技を活かすには、自分なりの、自分だけの、楽しく心地良い実践方法を見つけていく必要があります。
マクロビオティックを学び続けたい方はもちろんのこと、マクロビオティックを楽しめていない人、あきらめてしまった人にもおすすめです。

　期間：2017年4月～2017年9月　月1回/合計6回開催
　場所：西宮教室
　費用：54,000円（食材費・テキスト代含む/税込）
　対象：マクロビオティックを学んだことがある方（学んだ場所はどこでもOK！）
※現在の金額での開催は、2017年4月スタート（3期生）、7月スタート（4期生）までとなります。2017年10月スタート（5期生）からは162,000円に変更予定です。

カリキュラムの詳細とスケジュールはこちら
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/6908e9d60248b97baed7967b835e9bcc

実践編へのお申し込みはこちらから
→https://ws.formzu.net/fgen/S64947459/

LOVE♡マクロビオティック講座ってどんなことするの？！と思った方はこちらをどうぞ
→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/046eee1616238682cb6a8739074e6448

LOVE♡マクロビオティック講座に興味がある♪
どんな内容か詳しく知りたい♪という方は、どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
お問い合わせはこちらから
→https://ws.formzu.net/fgen/S83594032/

みなさまと一緒にマクロビオティックを学び、遊び、深めていけますこと、楽しみにしています！！



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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
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2017年4月スタート！「LOVE?マクロビオティック講座」基本編（7期生）、実践編（3期生）の受講生を募集しています。お申し込み受付中♪
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LOVE♡マクロビオティック講座は土台づくりなんだと思ふ。気がつけば変化しているのがいい！

私、LOVE♡マクロビオティック講座に通ってくださっている受講生さんが
「そういえば、最近、○○なんですよね～♪」と、語ってくださるお話が大好きです。


そういえば、最近、仕事中にイライラしなくなったんですよね～♪
（以前は、あれやこれやと、まわりの人のことが気になっていたのに！）とか、

そういえば、最近、頭痛薬を飲まなくてもよくなったんですよね～♪
（以前は、偏頭痛に悩まされていていつも持ち歩いていたのに！）とか、

そういえば、最近、毎日お通じがあるんですよね～♪
（以前は、ひどい便秘だったのに！）とかとか。

みなさんの変化が素敵すぎて、お話を聞くたびに、すごいなあ！よかったなあ！と、
こちらまでうれしい気持ちになります。

なぜなら、私が、
「あれしてください。」「これしてください。」「それはしてはいけません。」と
いわゆる教えのようなものを伝えたわけでもないし、
みなさんが、問題解決のために大変な決断や壮絶な苦労をしたわけではないから！！


ただ、自分が美味しいと感じるものを食べていたら、
気がつけば、いつの間にか、そういえば、ミラクルが起きていた(^_-)-☆
そのナチュラルさに驚きます。
私たちのカラダって本当によくできているんだなあと、その精巧さに感動しちゃうのです。



私たちのココロとカラダは、すこやかであるために、何を選び、どうしたらいいのか、
本当は、誰しも、ちゃんと知っています。

ただ、いろんな情報に惑わされて見極められなかったり、
ココロやカラダの感覚を感じられず選択できなかったり、
そうやって、少しづつ、ズレや不調を感じているのだと思うのです。

だから、LOVE♡マクロビオティック講座では、
みなさんにその力を取り戻してもらうことを目指してレッスンをしています。

どうやったら便秘が治るのか、どうやったら偏頭痛が治るのか、といった対処方法ではなく、
問題を自分で解決できるようになるための土台（基礎）づくり！！

この人生、自分のココロとカラダをケアし、メンテナンスしていけるのは自分だけ、でしょ？！

土台（基礎）づくりは日々の積み重ねなので、あっと驚く即効性はないけれど、
そこをしっかり固めていけば、ある日、突然、「そういえば！」と実感できるようになります。


そして、その土台がゆるぎないものになればなるほど、うれしい変化が加速していくのです♪

さあ、あなたも、「そういえば、最近、○○なんですよね～♪」と語れるようになりませんか。

楽しく、美しく、シンプルに生きていく
ココロとカラダの土台づくりをしていきたい女性におすすめ
「LOVE♡マクロビオティック講座」
次回は、2017年4月スタートの基本編（第7期）、実践編（第3期）を募集します。
2月上旬、受付開始です。しばらくお待ちくださいね。




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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

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ポレポレオリジナル「LOVE?マクロビオティック講座」。2017年1月スタートの募集は終了しました。
次回は、2017年4月スタート！基本編（第7期）、実践編（第3期）の受講生を募集します。受付開始までお待ちください♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4569eb372fe56a92eff43773979c98db

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私、料理が苦手だった料理教室の先生です。料理を好きになる方法を教えています。

料理教室を主宰していると、
料理が好きで、すごく上手で、何でもできるんだろうなあと思われます。
（いいイメージは嬉しいので、そのままにしています（笑））

世間一般では、料理教室の先生と言えばお料理好きで、
美味しいものがいつでもパパッと作れちゃう。そんな憧れの存在なのでしょうか。


が、しかし、私は、そうじゃありませんでした。
プロフィール（http://porepore2010.com/profile.html）にも書きましたが、
もともと料理が好きだったわけでも上手だったわけでもなく、
どちらかというと苦手で、コンプレックスがあって、
（なぜなら、母が作る料理が美味しすぎて、まったく太刀打ちできないと感じていたのです。）
誰かが作ってくれるものを美味しく食べる方が断然得意でした。

そんな私が、料理を教えることになったのですから！！！
ほんとに人生とはわからないものです。
家族や友人たちには相当の驚きをもって迎えられましたよ（笑）

もちろん、いまは、料理することが好きだし、美味しく作れる自信もあります。

だけどそれは、世界中の人たちを驚かせたり、
うならせたりする料理が作れるということではありません。

生きていくための能力のひとつとして、
自分のココロとカラダのコンディションを整え、
楽しい毎日を過ごしていくためのツールのひとつとして、
料理ができるということにすぎない。特別なことではなく日常のひとコマとして。

私は、そこに、人生の一番大切なことを見つけました。
どんな習い事をするよりも、どんな秘術を学ぶよりも、どんなカウンセリングを受けるよりも、
「料理をする」ということの中に、
自分を育て、感性を磨き、才能を輝かせるメソッドがつまっていると気づいたから
料理を通して、それを伝えたいと思ったのです。

なので、ポレポレに来てくださるみなさまにも、料理上手を目指してほしいとか、
テレビや雑誌に取材されるようなごはんが作れるようになってほしいとか
まったく思ってなくて、（←そこを目指して来てくださっている方ごめんなさ～い）



あ～、料理って、こんなに楽しくて、美味しくて、簡単だったのね！！！
と、ホッとしてもらい、
これなら私にもできそうだなあという気持ちを出発点に、
それぞれの日常で「料理をする時間」と「料理ができる自信」を積み重ねていってもらうことが、
私の目指しているところです。



結果、料理が上手になるというパラドックスが起きちゃいます。

そして、「ココロもカラダも人生も、自分で創造していくもの。」という気づきとともに
いろんなことが好転していくのです(^_-)-☆

料理をきっかけにはじまる、ポレポレ流ライフスタイル提案♪
「LOVE♡マクロビオティック講座」でじっくりお話しています。
（次回は、2017年4月スタートの基本編（第7期）、実践編（第3期）を募集します。
　2月上旬、受付開始です。しばらくお待ちください。）




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「しあわせがわいてくる　そんな毎日を」をテーマに、
料理を通して自分を取り戻し、ココロもカラダもハッピーになっていく！
どんな時も、自分の中からしあわせがわいてきて自分も家族も世界さえもしあわせにできちゃう！
そんな生き方が見つかる料理教室をしています。

マクロビオティック料理教室「ポレポレ」
　→→→http://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
　→→→http://porepore2010.com/schedule.html

ポレポレオリジナル「LOVE?マクロビオティック講座」。2017年1月スタートの募集は終了しました。
次回は、2017年4月スタート！基本編（第7期）、実践編（第3期）の受講生を募集します。受付開始までお待ちください♪
　→→→http://blog.goo.ne.jp/porepore_2010/e/4569eb372fe56a92eff43773979c98db

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