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ポレポレが大切にしているのは日常のエレガンス!

日々の生活に目をむけて、そこに美しさを見いだし、丁寧に生きていく、
上質で洗練されたライフスタイルを提案しています。

【第5弾】ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピ掲載していただいています!

2018-11-01 | Vegewelレシピ
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています!


このHP記事でも、いつもの常備菜レッスンでも、
私が取り入れているのは
定番の常備菜を作り、それを新しいカタチにアレンジしていく方法です。

ひとつのものが何通りにも変化するのが嬉しく、
いつも新鮮な気持ちで楽しめるし、美味しさも深まっていくのが好き♡

今回は、常備菜となる<かぼちゃのレーズン煮>と、
それを使ったかぼちゃサラダ、かぼちゃと甘酒の簡単汁粉のレシピを紹介しています!


↓↓レシピ記事はこちら↓↓
かぼちゃのレーズン煮で、かぼちゃサラダ・かぼちゃの甘酒汁粉を作りましょう
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~

かぼちゃの甘みには心を安定させる作用があり、疲れやイライラをやわらげてくれます。
煮物だけでなく、スープやサラダ、スイーツなど、
いろんな食べ方で楽しむことができるので、
ほっこり穏やかな気持ちにさせてくれるお気に入りレシピをこの機会に見つけませんか。



常備菜のかぼちゃのレーズン煮は、
調味料を使わずに、かぼちゃとレーズンの甘みだけで作っています。
自然の滋味深い甘さにきっと驚くはずですよ。

また、アレンジレシピのかぼちゃのサラダは、
潰すだけであっという間にクリーミーな食感になるのから不思議!
レーズンの甘酸っぱさがいいアクセントです。



もうひとつのアレンジレシピはかぼちゃと甘酒の簡単汁粉。
冷たくても温かくても美味しくいただけますが、これからの季節にはぜひホットで!

やさしい甘みがカラダをほっこり癒してくれます。



秋の深まりとともに、ほっこり甘くて温かい食べ物が美味しく感じます。
あなたの毎日の食事作りでお役に立てると嬉しいです。ご覧くださいませ。

ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね!

ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
https://style.vegewel.com/ja/




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あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
ポレポレは、そんなライフスタイルづくりを提案しています。

Elegant Macrobiotic Style POREPORE(ポレポレ)
 →→→https://porepore2010.com

クッキングクラスやイベントのスケジュールはこちらでお知らせしています☆
 →→→https://porepore2010.com/contents_17.html

楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
「忙しい女性のための時短マクロビ常備菜レッスン」は、兵庫・西宮(苦楽園口)、東京、名古屋、広島で好評開催中♪
 →→→https://porepore2010.com/contents_18.html
 
お問い合わせはお気軽に、以下のフォームからご連絡ください。お待ちしています!!
 →→→https://porepore2010.com/webform_30.html
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#マクロビオティック #ココロとカラダ #すこやかに #自分らしく #料理教室 #苦楽園口

【第4弾】ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピ掲載していただいています!

2018-09-26 | Vegewelレシピ
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています!




こうやって記事にしてもらえるなんて嬉しすぎ。
自分で書いた文章なのに、知らない人が書いたみたいな錯覚に陥って、
何度読んでもにんまりしちゃいます(笑)

今回は、常備菜となる<きのこのマリネ>と、
それを使った簡単湯豆腐、じゃがいものアーリオオーリオのレシピを紹介しています!


↓↓レシピ記事はこちら↓↓
きのこのマリネで簡単湯豆腐・アーリオオーリオを作りましょう
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~

秋の味覚「きのこ」は、食物繊維が豊富でたっぷり食べてもヘルシー。
種類によって様々な味わいや栄養素を持っているので、
色んなきのこを組み合わせて、味の違いやハーモニーを楽しんでみてはいかがでしょう。



アレンジレシピの簡単湯豆腐は、
これからの季節にぴったりの温めて食べる豆腐料理です。
すだちやかぼすなどを絞り入れると秋らしさがアップします。



もうひとつのアレンジレシピはアーリオオーリオ!
にんにくとオリーブ油があればすぐにできるアーリオオーリオは、
お酒のおつまみやおもてなしの一品としても使えちゃう。



あなたの毎日の食事作りでお役に立てること間違いなしです。ぜひ、ご覧くださいませ。

ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね!

ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
https://style.vegewel.com/ja/




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あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

本来の自分に戻り、本質を生きることにつながる。
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【第3弾】ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピ掲載していただいています!

2018-08-23 | Vegewelレシピ
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています!




~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~

今回は、クセのないズッキーニを食べ尽くす常備菜レシピと、
アレンジレシピの簡単サラダ寿司・味噌スープをご紹介しています!

↓↓レシピ記事はこちら↓↓

ズッキーニのくるみ和えで簡単サラダ寿司・味噌スープを作りましょう
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~




ズッキーニのくるみ和えは、
カロテンやビタミンが豊富なズッキーニで夏の疲れを解消し、
くるみで秋に向けての滋養を養える最高の組み合わせです。
くるみの風味が濃厚でそのまま食べても美味しいおかずです。



アレンジレシピの簡単サラダ寿司は、
レモンの風味がさっぱりと、夏バテぎみのカラダを癒してくれますよ。



もうひとつのアレンジレシピは味噌スープ!
定番のお味噌汁もおしゃれな洋風スープ仕立てに早変わりしちゃうの。



あなたの毎日の食事作りでお役に立てること間違いなしです。ぜひ、ご覧くださいませ。

ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね!

ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
https://style.vegewel.com/ja/




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あなたの日常をもっと上質にエレガントに!
本質を見失い、目の前の大切さに気づかないまま、
本来の輝きと美しさを忘れて生きている人たちに、本当の自分で生きる喜びを伝えたい。

料理を通して日常のあたり前に目をむけて、そこに楽しみや幸せをみつけていくことが
あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

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【第2弾】ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピ掲載していただいています!

2018-07-16 | Vegewelレシピ
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPで、ポレポレのレシピを掲載していただいています!




~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~

今回は、夏の定番野菜・トマトを楽しく美味しく食べ尽くす常備菜レシピと、
アレンジレシピの素麺・炒め物をご紹介しています!

↓↓レシピ記事はこちら↓↓

トマトの梅味噌和えで簡単素麺・夏野菜の炒め物を作りましょう
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~




トマトの梅味噌和えは、超!おすすめ!美味しすぎて箸が止まらなくなる一品です。
そのまま食べるもよし。アレンジするのもよし。

アレンジレシピの素麺です。忙しいときも、食欲がでないときも助かりますよ。


アレンジレシピの夏野菜の炒め物です。こちらは暑い夏でも食欲をそそります。


あなたの毎日の食事作りでお役に立てること間違いなしです。ぜひ、ご覧くださいませ。

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ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名なVegewelさんのHPでレシピを掲載していただくことになりました! 

2018-06-23 | Vegewelレシピ
美味しくてヘルシーなレストランを探すとき、
いつもお世話になっているのが
ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンのレストラン検索で有名な
VegewelさんのHPです。

情報量が豊富で、説明も丁寧なので、
東京に出掛けたりすると必ずチェックしちゃう。

熱心に情報を集めて発信してくださる姿勢はすばらしく、
ありがたいなあと思います。


そしたらなんと!
そうやって憧れと尊敬を込めて見つめていたVegewelさんのサイトに
私のレシピを掲載していただけることになったのです。



きゃ~、とっても嬉しい。素敵な展開にドキドキしています♡
本日、その第一回目のレシピ記事が公開されました。
(これから月一回のペースで発信していきます。)

↓↓レシピ記事はこちら↓↓

玉ねぎの醤油漬けで簡単サラダ・チャーハンを作りましょう
~料理へのストレスを常備菜で解決!忙しい女性のための時短マクロビ~



ぜひ、ご覧くださいませ。

ちなみに、Vegewel Styleさんのサイトでは、
レシピだけでなく飲食店の取材やインタビュー、ヘルシー知識など
気になる情報が満載ですよ。チェックしてみてね!

ベジタリアン・グルテンフリー・ビーガンの情報ならVegewel Style
https://style.vegewel.com/ja/




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あなたの人生を上質に、そして洗練されたものにしてくれます。

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 →→→http://porepore2010.com

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楽しすぎる!美味しすぎる!簡単すぎる!と大旋風を巻き起こしている
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