ひたすらセルフ治療

ただ、ひたすらセルフ治療。。
練習は良質なのをやらないと速く走れない。
（速くなりたいが、決して強くはなく寧ろ弱い）
けど、我武者羅にやると壊れる。
４０代はずっとそんな感じでやってきたが、流石に５０代になると現実は厳しい。
まあ、４０代でも初中後壊していたが。。。

セルフ治療の甲斐あって、確実に快方に向かっている。
手に職があるのは便利だ。
但し、頭がかなり悪いことには困ったもんだ。。。

健康に気を付け、シブトクシツコク躰を動かしてゆきたい！！

予報通りの暖かさで、暗黒（ヒトによって）の２０２４年は２か月目の中旬。
４月には残念だが湿度はないが３０℃は超えるかな？。
引き続き寒暖差が激しいので、今後自律神経で苦しむヒトが続出するかな？
小林弘幸先生の本は参考にするといいだろう。

折角絞れてきたのに、又体重が増加傾向。